つながるしあわせ しあわせは健康から❣❣

アンチエイジングプランナーの
柳田真理子です。

50代からの
好きな
モノ ヒト コトを
見つけて
楽に楽しみながら
続ける方法をお伝えしています。

今年もあと2日
今年はほんとうに
大変な年になりました。

医療従事者の方や
持病があったり高齢の方は
気の休まらない大変な毎日を
過ごされてると思います。

また、入学や卒業の節目にあたる
お子さんたちや親御さんも

せっかくのというお気持ちや
本来の晴れやかな経験を
させてあげたいという
思いがあふれていたかと思います。

 

私はほぼまるまる4ヶ月
仕事がおやすみになり
最初はなんとなく
いつか終わるだろうと

しかもぼんやりと

でも自分もそうだけど
母がダメになると思い
ウォーキングを
一緒に始めてたところ

からだバー®︎つながりの
からだワーク協会で

たくさんの
発信をしてくださっていたお陰で

なになに?!
オンラインレッスン?!

え、無理😅

 

ひとりで画面に向かって
やるの?!

しかもまだ
からだバー®︎レッスン
リアルでは
してないし….

 

なになに?!
オンラインの時代?!

まずはブログを書く?!

zoomってなに?!

5月からFacebookライブを
毎日配信し

いつスポーツクラブが
再開するのかわからない不安のなか

でもある時は
来月もおやすみですと聞き

内心
“オンラインに集中できる”
と思う自分がいて

今までは
全てスポーツクラブまかせ

良い面もタイヘン面もあるけれど

自分でするのって
一緒にしてくれるメンバーさんが
近い! 遠いいのに

動いている時だけの
お付き合いではなく
それ以外のおはなしや
本当を知れる

そして遠くの方々とも
つながれる
全国 世界❣❣

外には出れなかった
外には出たくなかった
方々に

運動習慣がなかった
なにをして良いのかわからない
ひとりでは出来ない
( 私もできない💦 )

おうちにいながら
スマホを開くだけで

つながれる

 

あさ、からだを動かすことで
一日の始まりのスイッチがはいって
いちにち気持ちよく過ごせる!

やるとやらないとでは
ホントに違うのが
私は経験して良くわかるし
これを伝えていくのは使命だと思って
伝えていきたい。

一緒にご参加いただいたみなさま
今年一年ありがとうございました。

また来年もオンライン万歳で
しあわせは健康から!

広めていきたいと思います。

ブログなどを読んでくださっている方や
一緒にフィットネスにご参加いただいてる方
そして未来会うであろう方の

しあわせは健康から!を
おはマリは2021年、強化していきます!

 

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