懐かしいおべんとう作り

フィットネスインストラクターの
柳田真理子です。

50代からの
好きなモノ ヒト コトを
見つけて楽に楽しみながら
続ける方法をお伝えしています。

お弁当は作りますか?

毎日お弁当〜❣️
時々お弁当〜
お弁当はコンビニ?

今日はお弁当のお話をしたいと思います。

自分のお弁当だったり
家族のお弁当だったり
ひとつから5個とか作る方もいらっしゃるかも?!

私はお弁当作りが好きでした。

こちらめちゃおいしい 混ぜるだけ佃煮↓

毎日、時間との戦いで💦
息子が出掛けるまでに仕上げるという
朝起きたら
よーいドン!みたいな😆

一応栄養を考えて作るのですが
ぬか漬けを入れた時には

「お母さん、マジやめて! 」
言われました。

ですよね〜。

彩りよく黄色の
卵焼きは入れることが多かったです。

お魚かお肉を入れて

サラダと野菜のおかずを入れる

というのが定番でした。

大体、作り置きをしていましたので
朝卵焼きを作れば詰めるだけ
またはお肉やお魚を焼くだけの
ことが多かったと思います。

盛り盛りに入っちゃって
最後はギュって
蓋を閉めました‼

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