ダイエットは楽しくなくっちゃ🎵

アンチエイジングプランナーの
柳田真理子です。

50代からの
好きな
モノ ヒト コトを
見つけて
楽に楽しみながら
続ける方法をお伝えしています。

発酵食品も手作りで
食べてるんだけど
全然やせない

ごはんは毎食
少なめだけど
なんでやせないんですか?

毎日運動したらやせますか?

バランス考えて
食べてるのに
何が悪いのかわからない。

がまんして
やせたのに
ドカ食いしてしまいました。

たんぱく質の量あってますか?
ラーメン食べてもいいですか?

悩みをあげれば
キリがないほど

どこから手をつけていけば
良いのかわからない

本当にこれで
あってるのか
わからない

情報もありすぎて
どれを信じて良いのか
わからない

おはまりダイエットカフェを
開催しました。

ふだんなにをどんな風に

わたしもとっても
楽しいじかんでした。

そして
結局
わかったところで

え〜〜
そんなふうに
しなければならないの〜

それは無理かも〜

でも
難しいと思っていたことが
簡単にできる方法が
あったらどうですか?

少し目先を変えて
出来そうなことが
あるかも知れません

結局は
手作りが一番いいと
わかったのなら

それをかんたんに
実践できる
ツールがあったら
どうでしょう

お料理はできるけど
あまりしたくない

お料理はするけれど
作り置きはできない
したくない

お料理はできるけど
献立を決めるのが
いつも苦痛

そんなお悩みが
解決できるかも
しれません。

ダイエットに関する
いろんなお悩み
一気に任せてください😆

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