自らおやつをやめた!…..というより  夢の50kg台へ?!

50代からのあと−5Kgを叶える
ダイエットカウンセラーの
柳田真理子です。


もうデブとは言わせない
” 人生最後のダイエット”   

朝の『スッキリ』にも放送された
“おはまりダイエット”レシピは
しっかり食べてキレイを作ります。

二人三脚であなたをキレイに導きます

ただいま6.5kg減量中のNさん

 

ドーナッツやチョコレート、
チーズケーキにシュークリームetc

毎日何かしら食べていたおやつが
全くなし!!

 

私がやめましょう
言ったわけではないのに

 

自らやめた?

 

というよりは

本人曰く

食べたいと思わなくなったんだよね〜

 

以前は職場の
雰囲気もあってのおやつだから〜と
言っていたのだけど。

 

おはまりダイエットの食事法は
とにかく食べること!!

 

代謝の落ちた50代でも
運動なしでスルスルおもしろいように
落ちていく

 

体重ばかりではなく

 

肌もツヤツヤ
疲れ知らずのからだになり

お客さまの
マックスな夢は
病気で痩せちゃった時54kgの
ジーンズがはけたら!✨

 

自ら

コンビニばっかりだったのが
できる時だけ
1品だけとか
お弁当持参になり

 

職場のご飯に足りないものをプラス!

 

ジップロックに乾燥わかめを持参!

 

もうびっくりです!!

 

私も見習いたいです!!

 

3ヶ月で9kg減量されたYさん

 

『肌質が変わりました』
柔らかくなったそう。
ご自身で触った感覚が
今までとは違う
すべすべやわやわ〜
肌は内臓の鏡✨

 

ボタンがハマる!と。

 

10年前の服が着れました!✨
諦めてしまっていたお洋服が
何枚も着れるようになりましたと。

 

これってお金に換算したらすごいですよね!

 

10センチ?くらい開いていて
ファスナーが閉まらなかったのが
するっと閉まって
着れるように✨

 

後ろ姿が
全然違う❣❣、シュッとしてると言われました~

 

袖が入らなかったブラウスが
入るようになってると。

そして
何よりも
する前は

 

自分で管理ができる=痩せれる
思っていたそう。

 

でもはたと気付いて
素直にやってみて
意識改革が出来たことが
大きかったと。

 

素直に
実践し卒業後は10kg減量

誉められると
嬉しいと
素直に喜んで

 

3ヶ月9kg減量されました。

 

 

そんな
なりたい自分になれるダイエット

 

食事制限なし!
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