6回目 おはまりダイエットごはんお料理教室*時短肉じゃが!!

50代からのあと−5Kgを叶える
ダイエットカウンセラーの
柳田真理子です。


もうデブとは言わせない
” 人生最後のダイエット”   

朝の『スッキリ』にも放送された
“おはまりダイエット”レシピは
しっかり食べてキレイを作ります。

二人三脚であなたをキレイに導きます。

 

6回目 おはまりダイエットごはんお料理教室は

*旨肉じゃが♡やっぱりコレ!時短簡単35分
*さば味噌煮缶のお味噌汁*簡単 美肌♡
*酢玉ねぎ

 

かんたん・おいしい・やせるレシピ
しっかり食べて健康に!
おはまりダイエットごはん😋
おうちのキッチンで
一緒に作ります。

 

今回は ご家庭の味肉じゃが!
ほくほく🎵
お肉の味もしみておいしいですよね。

 

みなさんのおうちの肉じゃがは
どんな肉じゃがですか?

 

甘めですか?
それとも出汁の味?

 

白滝が入っていたり
さやいんげんが入ってる?

 

じゃがいもが煮崩れたり
煮込まないと
味がしみないこととか ないですか?

 

今回の肉じゃがは
時短35分で煮崩れなしの
肉じゃがを 作ります!

 

第6回目は5/7金曜日
21:00〜22:00

 

部活のような感覚で
おしゃべりしながら〜♫
もちろん観るだけでもOK

*〜*〜*〜*〜
ご予約した方へ私から当日の
レシピを送らせて頂きます。
日時 5/7金曜日
21:00〜22:00
予約〆5/6日木曜日
料金 1,000円

お申込みお問い合わせは

お問合せ

6回目メニューは

*旨肉じゃが♡やっぱりコレ!時短簡単35分

旨肉じゃが♡やっぱりコレ!時短簡単35分

 

 

 

 

 

 

 

じゃがいもを洗うところから
35分でできちゃう時短の肉じゃが

煮崩れなし!味がしみてる肉じゃがです。

味噌煮缶のお味噌汁*簡単 美肌♡

鯖味噌煮缶のお味噌汁*簡単 美肌♡

またまた鯖缶を使った簡単レシピ

あれ?お魚もお肉もない💦と思ったときの
お助け便利缶、鯖缶!

しっかりたんぱく質を補給します。

 

*酢たまねぎ

 

お料理というほどではありませんが
血液サラサラ効果のある酢玉ねぎを
常備菜にしちゃいましょう!

 

お申込みお問い合わせは
こちら→ https://yumeblo.jp/yanamari/contact

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まずは初回カウセリングから
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5/1(土)午後8:00~5/7(土)午後8:00
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ただ今【満席】につき
募集をストップしております。

次回は5/1(土)午後8:00~
5/7(土)午後8:00
まで先着3名さま限定募集します!
気になる方は優先的に

LINEからご案内しますので
登録してお待ち下さいませ。

 

 

 

 

 

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