ストレスをのりこえてBMIぽっちゃり標準から痩せている標準に!

50代からのあと−5Kgを叶える
ダイエットカウンセラーの
柳田真理子です。


もうデブとは言わせない
” 人生最後のダイエット”   

朝の『スッキリ』にも放送された
“おはまりダイエット”レシピは
しっかり食べてキレイを作ります。

二人三脚であなたをキレイに導きます。

なんでも“誰とはじめるか”が大切...ダイエットも

悩みながら頑張りました。

 

『もうやらない方がいい』

 

『やっても意味がない』

 

食事を用意するのがストレス・・・

 

これ以上のことはできないと
投げ出しそうになったこともありました。

 

ここから進まないのなら
やっても意味がないかも

 

体重は減ってるけど
誰にも何も言われない
自分もそんなに嬉しくない

 

お客さまは
ずっと悩んで辛い
思いをしていました。

 

私はそれをうまくフォローすることが
できないでいました(;_;)

 

お客様の求めているものはなにか
ストレスをとり除くには
どうしたら良いのか

 

カウンセリングをしながらも
協会や仲間との学び、
さまざまなの中でたくさんの
ヒントをもらい

 

カウンセリングを続け
もう一歩も二歩も寄り添って

 

悩んで…

 

でも私より
お客さまは私より悩んでるはず

 

試行錯誤をくりかえし
まなびの中で振り返り

 

今日は伝わったかな
本当の気持ちはどうなんだろう

 

くりかえしくりかえし・・・

 

そしてお客さまの想いをしっかりキャッチできたとき

つながったような気がします!

 

最後には
とてもいい笑顔で
卒業されました

 

卒業されたあとも
増えても自分でもどせるからだに!
自分でコントロールできてます

 

これが人生最後のダイエット

 

代謝の落ちた50代でも
血糖値が高めでも
コレステロールが高めでも

 

毎日の食事で
変えられる

 

そして
ジーンズもスルッと入るように

 

体重は3ヶ月で
5.3kg減量達成しました。
標準体重です!

もともと、BMI標準の中の

スタート時はBMI23.9のぽっちゃり標準から
健康体をこして
BMI21.5の痩せていると言われる
まで減量することができました。

卒業後も減量できています。

3ヶ月前までは着る気にならなかった
ワンピースも
素敵に着こなせてる✨

なによりも
お客さまの笑顔に
なったことが
嬉しいです。

 

あーーー!
本当に良かったーーー!

 

と思えた卒表の日でした。

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