からだも心もとろり〜ん

50代からのあと-5kgを叶える

ダイエットカウンセラーの
柳田真理子です。


もうデブとは言わせない
” 人生最後のダイエット”   

朝の『スッキリ』にも放送された
“おはまりダイエット”レシピは
しっかり食べてキレイを作ります。

二人三脚であなたをキレイに導きます!

からだもこころもとろりん

ずーっとがんばってきた80年近く

 

辛いことも
悲しいことも
いっぱい経験してきた

 

もちろん楽しいことも
いっぱいありました

 

お母さんが笑顔になるプレゼント

 

カチコチだった
からだもこころも

 

 

ほぐれましたよ〜

 

 

鉄の棒のように
ずーーっと動かないままだった(たぶん^^;)
背中や肩、首、足の付け根

 

ぬくもりのある木の棒を持つと

 

からだがすーーっと動いて
からだの中から
ぽかぽかしてきて

 

からだはもちろんやわらかく

 

こころもほぐれて
いい気持ち

 

笑顔になって
いい感じ

 

 

嫌なこともどこかへいってしまいました〜!!

 

足裏ほぐしをするだけで
背骨がやわらかくなり
手がつかなかった前屈が床につくようになり

 

背骨や首がねじれるようになり
ふりむき美人に!

 

 

そんなからだもこころもほぐれる
からだバー®︎
あなたもやってみませんか?

 

整体や整形へ行ったりしていましたが 今ひとつ治療にはなりませんでした。

カラダバーが始まりバーを持っての運動が始まると これだ!と嬉しくなりました。

これこそ私の為に開発されたのかと 勝手に思う程ぴったりの運動でした。

腕を上げたり下げたり後ろに捻ったり伸ばしたり 気持ちがいいんです。

自分の意思だけではこれ程の運動は出来なくて
バーを持ったまま伸ばしたり捻ったりする事で思いの外伸ばせたり 肩甲骨だけではなく いろいろなところが伸ばせたり全身運動が出来るので びっくりです。

今では貼り薬も飲み薬も必要なく
整形の先生も感心されています。

続ける事で改善したのだと思いますので 頑張ります。

肩甲骨を動かす事は痩せ物質が出るそうで、
背中から痩せたようです。zoomで通信しながら生放送でできるのが
モチベーション上がって良いです!!股関節の痛みは無くなりました!!
背中と、首と、肩の凝りが改善。
マッサージや鍼に通っていましたが(コロナ前)、
行こうと思わなくなりました。スマホやパソコンなどで、
やはり凝るのですが、
からだバー®︎をしてほぐすとすぐに楽になります。左の肩の五十肩が、ほぼ完治しました!やらないと体が凝り固まってくる気がする
あと姿勢が悪くなる
やると、ほぐれるしシャッキリ

丸くなっていた背骨もまっすぐに
(89歳のおばあちゃん)
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