レッスン

✨4月からのスケジュール✨

2019年4月1日猪本陽子

4月1日新年度スタートしましたね❗

4月からのレッスンスケジュールです

【Mon.】
青葉スポーツセンター(コナミ)
9:45～10:30 ZUMBA®️

NAS中山
14:15～15:15 シャイニングエアロ
15:30～16:00 ポル・ド・ブラ

【Tue.】
みすずが丘地区センター
9:30～10:30 エアロビクス講座(定期教室)
10:40～11:30 親子エアロビクス(定期教室)

NAS新川崎
13:15～14:00 コンビネーションエアロ

【Wed.】
都筑スポーツセンター
10:05～10:50 ZUMBA®️

NAS中山
13:00～13:45
ZUMBA®️
14:00～14:45
レギュラーSTEP

【Thu.】
アクアスポーツ&スパ
10:20～11:20 ZUMBA STEP®️

NAS湘南台
14:00～14:45 ZUMBA®️
15:00～15:45 BEATエアロ
16:00～16:30 ポル・ド・ブラ

【Fri.】
NAS新川崎
12:15～13:00 ミドルSTEP
13:15～14:00 レギュラーエアロ

NAS溝の口
15:30～16:15 エンジョイエアロ
16:30～17:00 ポル・ド・ブラ

【Sat.】
NAS溝の口
10:30～11:15 ZUMBA®️
11:25～12:10 ベーシックエアロ

14:00～15:00 エアロスクール(月謝制となります)

【Sun.】
サークルLasmanas
4Estaciones
Crazy!
L.D.T
等サークル、イベント開催してます

4月からも元気に明るく健康に❗
皆さんと一緒に頑張っていきたいと思いますのでどうぞ宜しくお願い致します❤️

💖YOKO💖

イベント

💖サークル【4 Estaciones】💖

2019年3月21日猪本陽子

またまた久々の投稿となってしまい、すみませ～ん💦

さて、次回のサークル【4 Estaciones】は✨

4/13(日)19:15～で～す❗

今回はいつもの等々力アリーナではなく、新横浜駅近くのスタジオを使用できますので、アクセス良くなってますよ😊😊😊

ZUMBA®️80分です❗

皆さま、お友達と一緒に遊びに来てくださいね🎵

❤️YOKO❤️

レッスン

エアロビクススクール開講いたします‼️

2019年3月13日猪本陽子

【大人の習い事】始めます‼️

✨エアロビクススクール✨

スポーツクラブNAS溝の口

土曜日 14:00～15:00
(月により、開催回数は異なります)

✨内容✨
皆さんは普段のレッスンでコリオ(振り付け)についていくので必死ではありませんか？
こちらのスクールではエアロビクス経験者向けに基本動作の確認から更に上のクラスを目指せるよう、解説をしながらスキルアップしていきます。
更にフラフープを取り入れたエクササイズも行いますので、体幹も一緒に鍛えていきたいと思います。
少人数制の和気あいあいとしたスクールですので、皆さま是非ご参加下さいね❗

料金は
月謝制ですが、1回1,000円で受講できますのでとってもお得です❗
(例えば…4回開催月は4,000円、2回開催月は2,000円となります)
(NASメンバー様以外も同料金で受講できますが、レッスン15分前入館15分後退館となります)

3月16日(土)開講❗

開催日
3/16(土)、23(土)
4/6(土)、27(土)
5/4(土)、11(土)、18(土)、25(土)