イベントも復活します❗️

皆さま、いかがお過ごしでしょうか❓
クラブでのレッスンも少しずつ通常に戻りつつありますね❗️

ここ数ヶ月ですっかり生活習慣も変わられたと思います。
私も通常レッスンが中止となり、企画していたイベントやサークルもいくつかキャンセルをして、苦手分野のオンラインレッスンも地味に行っていましたが(笑)

でもやっぱり皆んなで一緒に踊りたい‼️

そんな気持ちから今回のカズくんとのジョイントは延期する事なく開催する運びとなりました❤️

対策はきちんとして、皆様が安心してエクササイズできますよう努力致しますのでどうぞ宜しくお願い致します🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

【カズさんと踊ろう❤️再び❗️】

7/25(土)

都立大ノアスタジオ 4F

15:15 受付スタート

15:30~16:00 ダンスエアロ(KAZU)

16:15~17:30 ZUMBA®️
(KAZU & YOKO)
JWI承認No. 14996

18:00 完全退出

参加費 3,000円

お申し込み受付開始日

7/1(水)20:00〜

件名「カズさんと踊ろう」

○参加者のお名前
○ご連絡先

を明記の上

yoko.fitness@gmail.com
までメールを送信して下さい。

1メールにつき3名までお申し込み可能と致します

(20:00以前のメールは受付できませんのでフライング注意ですよ)
※コロナウィルス対策のため、今回は通常よりも少なめの定員にて開催致しますのでご了承下さいませ

皆様のご参加を心よりお待ちしております❤️

❤️YOKO❤️


いよいよ明日から‼️

皆さまお元気でしょうか⁉️

長〜いコロナ自粛を終えて明日よりようやくフィットネスクラブのレッスンを再開いたします😊

但し、マスクの着用ができない激しい有酸素系レッスンは段階的に開始していくとの事でまずは低強度のクラスから担当させていただきます❣️

6月12日〜6月30日スケジュール

月曜日

NAS中山

14:00〜14:45 やさしいトレーニング

15:15〜16:00 やさしいピラティス

火曜日

NAS新川崎

13:20〜14:05 やさしいピラティス

木曜日

NAS湘南台

14:00〜14:45 やさしいトレーニング

15:15〜16:00 ピラティス

金曜日

NAS新川崎

12:00〜12:45 かんたんトレーニング

13:15〜14:00 かんたんストレッチ

私の担当は以上となります。

フィットネスクラブにてエアロビクスとZUMBAのレッスンはまだ再開していませんが、地元の皆さんとはバーチャルや体育室を予約してもう一緒に動き始めています❗️

早くクラブの皆さまとも思いっきり汗をかきたいですね😊

もうしばらくですのでお待ち下さいませ🙏

❤️YOKO❤️


6月に入りました❗️

皆さま、コロナも収束に向かっておりますがお元気でお過ごしでしたか❓

またまた久しぶりのブログアップになってしまいまして、ごめんなさい💦

私は本当にこんなに毎日家に居た事がなかったのですが、3人の子供達と過ごす時間がたっぷり取れて不謹慎ですが、コロナのお陰かな〜と思っています。

ルルちゃんという新しい赤ちゃんも増えたし❤️

だんだん眉毛も伸びてきておじいちゃん化してきてますが…笑笑
ようやく今度の土曜日に初めてのトリミング行ってきます❣️

さて、本日よりスポーツクラブも再開しておりますね❗️

私のメインクラブのNASさんは12日よりスタジオレッスン開始致しますが行えるプログラムが決まっておりますので、NASホームページをご確認下さいね😊

そして横浜市の公共施設はスタジオレッスンはまだ再開予定が未定ですが、スタジオのレンタルは本日より可能となりました❗️

さっそく地元サークルの皆さんと動き出す準備をしていますので、私もワクワクです😍

地元の皆さま限定でバーチャルZUMBA®︎クラスもチャレンジして何度か行いましたが、やっぱりアイコンタクト取りながら、一緒に踊れるという現場がとっても恋しいですね❣️

また再びクラブが閉館しないといけないような状況にならないよう、私も細心の注意を払って現場に復帰していきたいと思っておりますので、もう少し‼️みんなで一緒に頑張りましょうね〜💪

それよりも体重3キロも増えてこんな身体でお客様の前に立てない〜😱😱😱

家飲みばっかりしていたコロナ期間だったので(笑笑)

6月は自分のメンテナンスしっかり行ってまた皆さんと一緒に楽しく踊れる日を待ってまーす‼️

❤️YOKO❤️


5月いっぱいは…

皆さまお元気でお過ごしでしょうか❓

スポーツクラブNASも今月いっぱいの営業中止が延期となりましたね。

地元のスポーツ施設も二子玉川のアクアスポーツクラブも延期となり、私は今月も失業継続となりました〜💦

コロナ感染は減少しているものの、まだまだ油断はできませんよね。

少し気を緩めるとまたすぐに戻りそうで怖いです。

もう今は夜に出歩くのはいけない事❗️みたいになってしまいましたが、コロナの影響を受けて深刻に悩んでいる企業の方々や個人商店の方なども多いのではないでしょうか❓

コロナに感染された皆様や大切な人を失った方の悔しいお気持ちは本当によく分かりますが、他にも色々な形で生きる力を失くされてる方々も多いのでしょう…

今は思いやりの気持ちが本当に大切だと思います❗️

もちろん、誰しも自分や家族が1番大切だと思います、だけどほんの少し、今自分に何ができるのかな〜って考える時間を作るだけでもそれが思いやりだと思います。

あと少し、みんなで頑張りましょう❗️

こんな時だからそこ笑って過ごして日常に感謝していきたいな〜って思います😊

❤️YOKO❤️


金目鯛の煮付け❣️

皆さまお早うございます❤️

おうち時間もだいぶ慣れてきましたね〜❗️

こんなに子供達と過ごす時間が多いのは何年ぶり〜なのですが、朝、ひる、晩のご飯もあるし意外と1日があっという間です😅

昨夜は金目鯛の煮付け😊

立派な金目鯛を購入しておいたので…

だけど、フライパンに入りきらなくて尾をカット〜笑笑

美味しくいただきました❣️

そしてこちらはルルちゃん❗️

毎日みんなに可愛がられてすくすくと育っています。

エネルギーあり余ってていたずら大好き💦

本当に子供が1人増えたようで家庭が賑やかになっています😊

❤️YOKO❤️