いよいよ明日から‼️

皆さまお元気でしょうか⁉️

長〜いコロナ自粛を終えて明日よりようやくフィットネスクラブのレッスンを再開いたします😊

但し、マスクの着用ができない激しい有酸素系レッスンは段階的に開始していくとの事でまずは低強度のクラスから担当させていただきます❣️

6月12日〜6月30日スケジュール

月曜日

NAS中山

14:00〜14:45 やさしいトレーニング

15:15〜16:00 やさしいピラティス

火曜日

NAS新川崎

13:20〜14:05 やさしいピラティス

木曜日

NAS湘南台

14:00〜14:45 やさしいトレーニング

15:15〜16:00 ピラティス

金曜日

NAS新川崎

12:00〜12:45 かんたんトレーニング

13:15〜14:00 かんたんストレッチ

私の担当は以上となります。

フィットネスクラブにてエアロビクスとZUMBAのレッスンはまだ再開していませんが、地元の皆さんとはバーチャルや体育室を予約してもう一緒に動き始めています❗️

早くクラブの皆さまとも思いっきり汗をかきたいですね😊

もうしばらくですのでお待ち下さいませ🙏

❤️YOKO❤️