「レッスン」カテゴリーアーカイブ

✨4月からのスケジュール✨

4月1日新年度スタートしましたね❗

4月からのレッスンスケジュールです

【Mon.】
青葉スポーツセンター(コナミ)
9:45~10:30 ZUMBA®️

NAS中山
14:15~15:15 シャイニングエアロ
15:30~16:00 ポル・ド・ブラ

【Tue.】
みすずが丘地区センター
9:30~10:30 エアロビクス講座(定期教室)
10:40~11:30 親子エアロビクス(定期教室)

NAS新川崎
13:15~14:00 コンビネーションエアロ

【Wed.】
都筑スポーツセンター
10:05~10:50 ZUMBA®️

NAS中山
13:00~13:45
ZUMBA®️
14:00~14:45
レギュラーSTEP

【Thu.】
アクアスポーツ&スパ
10:20~11:20 ZUMBA STEP®️

NAS湘南台
14:00~14:45 ZUMBA®️
15:00~15:45 BEATエアロ
16:00~16:30 ポル・ド・ブラ

【Fri.】
NAS新川崎
12:15~13:00 ミドルSTEP
13:15~14:00 レギュラーエアロ

NAS溝の口
15:30~16:15 エンジョイエアロ
16:30~17:00 ポル・ド・ブラ

【Sat.】
NAS溝の口
10:30~11:15 ZUMBA®️
11:25~12:10 ベーシックエアロ

14:00~15:00 エアロスクール(月謝制となります)

【Sun.】
サークルLasmanas
4Estaciones
Crazy!
L.D.T
等サークル、イベント開催してます

4月からも元気に明るく健康に❗
皆さんと一緒に頑張っていきたいと思いますのでどうぞ宜しくお願い致します❤️

💖YOKO💖


エアロビクススクール開講いたします‼️

【大人の習い事】始めます‼️

✨エアロビクススクール✨

スポーツクラブNAS溝の口

土曜日 14:00~15:00
(月により、開催回数は異なります)

✨内容✨
皆さんは普段のレッスンでコリオ(振り付け)についていくので必死ではありませんか?
こちらのスクールではエアロビクス経験者向けに基本動作の確認から更に上のクラスを目指せるよう、解説をしながらスキルアップしていきます。
更にフラフープを取り入れたエクササイズも行いますので、体幹も一緒に鍛えていきたいと思います。
少人数制の和気あいあいとしたスクールですので、皆さま是非ご参加下さいね❗

料金は
月謝制ですが、1回1,000円で受講できますのでとってもお得です❗
(例えば…4回開催月は4,000円、2回開催月は2,000円となります)
(NASメンバー様以外も同料金で受講できますが、レッスン15分前入館15分後退館となります)

3月16日(土)開講❗

開催日
3/16(土)、23(土)
4/6(土)、27(土)
5/4(土)、11(土)、18(土)、25(土)

皆さまのお申し込みをお待ちしておりま~す❗

💖YOKO💖


大切なサークル❤️

またまた久しぶりのブログ更新となってしまいましたが…💦

先日開催いたしました

❤️【サークルLas manas】❤️

数人でスタートした地元サークルも33回目の開催となり、4月で3周年を迎えようとしています‼️

今回はHOOP BOON & ZUMBA®️

皆さんからたくさんの笑顔をいただき、とっても楽しい時間✨

皆さんの支えのお陰でこれからも頑張れます❗

みんないつもありがとう~💖💖💖

さて、次回3/10(日)は福ちゃんをお迎えしていますよ🎵

現時点であと3名受付可能です❗

また次回も皆さんで楽しくエクササイズしましょうね✨✨✨

❤️YOKO❤️


🎵【エアロビクス講座】🎵

本日もレッスンご参加ありがとうございました❤️

横浜市青葉区で開催しています

【ママのエアロビクス講座】第2期が終了いたしました~❗

毎回50名近くの皆さまのお申し込み、本当にありがとうございます✨✨✨

全10回で基本の動きから少しずつ難度も強度も上げていきます😄

最終回は皆さん、くるくる回ったりボールチェンジもできたりとバッチリでした❤️

また来年の1月より第3期がスタートいたしますので宜しくお願い致しますね😍😍😍

❤️YOKO❤️


代行をお願いしました‼️

🎽代行をお願いしました🎽

明日11/17(土)は学校保護者会のため、代行をお願い致しました❗

NAS溝の口

10:30~11:15 ZUMBA®️
11:25~12:10 ベーシックエアロ→美ューティーBodyWave

2本とも福島奈保子IRが引き受けてくれました💖

いつもありがとうございます‼️

皆さま、宜しくお願い致します。

(こんなショット出てきました~(笑))

❤️YOKO❤️