いつまでも自分の脚で歩き続けたい

 

今年2月に、母の友人が、
体験レッスンを受けにきて下いました。

「楽しい!」

とピラティスを気に入って下さり、
71歳でピラティスをスタート!

 

いつまでも自分の脚で歩き続けたい

良い姿勢を保ちたい

その想いで、毎回精一杯、
頑張って動いて下さいます☺️

 

これは、ピラティス4回目のレッスンの
Before・After📸

左膝に変形性膝関節炎があり、
膝の痛みを改善したいと思っていた時に
リハビリとしても効果のあるピラティスを
私の母が勧めたところ興味を持って下さいました。

ピラティスの体験レッスンの時に、
初めて聞く言葉が多く、
(ニュートラル、インプリントなど)
ネットで調べた事をノートにまとめて
下さってたりする素敵な方です☆

膝の痛みが今のところ落ち着いていて、
セッション後は地面をしっかりと
踏みしめている感覚があると言って下さいます。

自分の将来へ向けての健康貯金。

ピラティスでしっかりサポートさせて頂きますね😊

 

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