身体の左右差を整える

東京オリンピックが終わりましたね。

今は、コロナ感染拡大がまた、深刻になってきました💦

オリンピック開催中は、熱戦から目が離せず、
テレビのLive中継だけにとどまらず、
ハイライトまで見続けてしまい、
私はオリンピック開催中、就寝が遅くなる日々でした😅

選手たちのオリンピックまでの
準備の期間はとても長く、
そこに標準を合わせていくのは
肉体的にも精神的にも大変なのに、
この一瞬に全てを出しきれるかどうかは、
更に大変な事だと思います。

選手の皆さん、
本当にお疲れ様でした✨

 

競技のパフォーマンスアップに
ピラティスを選ばれるアスリートが
最近は増えてきていますね。

ピラティスの専用マシンであるリフォーマー は、
下のベッドがスライドする特性を活かし、
多方向に負荷をかかける事が出来ます。

⁡私たちの身体は、日常の動作はもちろん
競技による特定の箇所ばかりの動きが
繰り返されることによって、
身体に左右差が生まれやすくなっています。

左右差が大きくなると不良姿勢となり、
痛みなど引き起こし、怪我をしやすくしてしまいます。

ピラティスで、左右差の少ない
快適な身体を手に入れましょう🙌

ピラティスプライベート・セミプライベートご希望の方は、
阪神電車「野田駅」より徒歩3分にある
sain lifestyle studio (サーン ライフスタイル スタジオ)にて、
ご予約承っております。

<担当曜日>
・火曜日 9:30~20:00
・木曜日 9:30~20:00
・金曜日 9:30~15:00
・土曜日 14:30~20:00
・日曜日 9:30~12:30 (*9月より対応可)

こちらをclickで、ご予約の空き状況の確認と
ご予約していただくことが可能です。
↓ ↓

問い合わせフォームからもご予約受け付けております。

皆さまからのご予約、お待ちしております♡

 

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