ヨーガの智慧で自分をみる
心の整頓！ストレスなく手放せる心作り②
今日は前回の続きです！ 前回はコチラ→ https://wp.me/pdMUHl-d8 心の整頓で ① 見栄を張ることを捨てる ② いい...
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ヨーガの智慧で自分をみる
心の整頓！ストレスなく手放せる心作り①
今日は前回の続きのお話です 前回のお話は⇩⇩⇩ https://wp.me/sdMUHl-798 人は、成長とともに心の軸が出来上がると...
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年齢で決めない！いつからが高齢者？
ご無沙汰です！ 今後はのびのび更新していきます☺️ 前回は更年期のお話をしたので、今回は老年期のお話です。 更年期は若い時期の身体から、...
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ちょっと鈍感なくらいがスッキリ過ごせる？
毎日の生活で、疲れを感じることはありますか？ 体力的な疲れはもちろんありますよね！？ 他にも人と会って会話をする、みんなで遊ぶ、買い物に行く、仕事をす...
ヨーガの智慧で自分をみる
没頭できる“好きなこと”ありますか？②
幸せだ〜！とか気持ちいい〜！と感じる深い集中した状態「フロー状態」のお話の続きです😆 前回のお話はコチラ https://yumeblo.jp/yuj...