【おうちレッスン】～家族みんなで健康に！～

～いくつになっても綺麗でいたい
健康でいたい女性の願いを叶える～

『食べながら健康的に痩せる』
方法をお伝えする
フィットネスインストラクター
ダイエットサポーターのYUKAです

ご覧いただきありがとうございます😊

“相変わらず良い筋肉だね”
先日会員さまから言われた言葉です😅
褒めてくれてるのだろうけど、男性から言われるとビミョーだなぁ😆

あっ！でも、私トレーニングとかしてません。
体質もあるかもしれませんが、
私は日々のレッスンで維持できていると思ってます。

運動は続けることで様々な効果を感じることができます。

・からだの不調が改善される。
・姿勢が良くなり動きやすいからだになる。
・スタイルが良くなる。
・体重が落ちダイエットできる。
・からだが軽くなり色々なことに挑戦しようと思うようになる。
など…

そして、この運動はどこでしますか？

運動をする場所は、スポーツクラブや
体育館などの公共の場所だけではありませんよ☝️

只今zoomを使ったオンラインレッスン開催中！

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1デバイス価格なので、ご家族と一緒に参加できる上に🐶や🐱も参加可能です。
🐶や🐱と一緒に参加できるのは、オンラインならでは！

ご家族みんなで健康になれますよ！😊

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【おうちレッスン】12月の予定

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