からだからの声聞いていますか?

 

 

❝女性特有のからだの不調
を持っている方に

健康に過ごせる未来を提供し続ける❞

フィットネスインストラクター
ダイエットカウンセラーのYUKAです

ご覧いただきありがとうございます😊

 

たった2時間ほど
椅子に座っているだけで
浮腫んでしまう私の脚

 

こんなに逞しい脚なのに
ふくらはぎの筋肉量が
少ないはずはない!

お水もたくさん飲んでいます!

食事は濃い味付けだはないはず!

 

もしかして病気~?!😱

 

と思うほどの
浮腫みの原因は・・・

 

脚の筋肉(特にひざから下)が
悲鳴を上げていたことが
原因でした😅💦

 

 

ということで
これらのアイテムがお友達です(笑)

 

ところで

からだからの声聞いていますか?

 

肩が凝る・腰が痛い・膝が痛い
頭が痛い・脚が浮腫みやすい
疲れやすい・やる気が出ない・眠い
イライラしやすい・気持ちが落ち込む
楽しい・ワクワクする・もっとやりたい
美味しい・お腹が空いた・・・

 

からだからの声と言っても
たくさんありますが

 

 

❝お腹が空いた❞と感じたのは
いつですか?

 

こんなことありませんか?

●なんとなく小腹が空いたような
気がするからおやつを食べよう
●いつもの時間が来たから食事をする
●美味しそうなにおいがしたから
食べたくなる
●美味しそうなものを見ると
食べたくなる
●もらいものがあったから食べる

 

食べることは人間が生きていくうえで
欠かせないことですが

 

本当にお腹が空いていますか?

 

食べる前に
本当にお腹が空いているのか
お腹と相談してみるのも
食べ過ぎの予防になりますよ!😊

 

それを食べるのは今でなくても
良い時もあるかも?!

 

 

 

お客さまに寄り添いながら
40代からのダイエットを応援!
健康になれる食事法でからだの不調を改善!
いくつになっても
人生を楽しむためのからだ作りを

サポートし続けます✨

 

『食べながら健康的に痩せる』

 ~わくわくダイエット~

 

■40代からのダイエット
話すだけで痩せられる
■我慢しない
■キツイ運動なし
■リバウンドなし
■からだの不調が改善
元気で健康なからだに変わる

■しっかり食べて痩せられる
■未来を変えたい方のダイエット

 

 

ダイエットを始めてもなかなか結果が出ない。
一人だと続かない。
我慢や辛いダイエット、リバウンドから解放されたい。
冷え性、肩凝り、頭痛から解放されたい。
運動は苦手だけど痩せたい!
おばさんとは言われたくない!
あと5キロが落ちない。
綺麗になりたい。
体重が落ちにくくなった。
お腹周りのはみ肉が気になる。

などお悩みはありませんか?

健康になれる食事法で
からだの不を改善しましょう!
悩んだときは一人で頑張ろうとせずに
誰かに頼るのも一つの手ですよ!
未来の自分を変えたい方のサポートを
全力でさせていただきます!

 

※公式LINE@にご登録いただいた方には
「食べながら健康的に痩せる」
~基本の食事法~
をプレゼントしています。
からだの不調に関するお悩み
ダイエットに関するお問い合わせは
こちらの公式LINE@からお願いします。

 友だち追加

 

 

 

 

■【おうちレッスン】
~8月スケジュール~

 

 

 

■週ごとのスケジュール

詳細は【おうちレッスン】~8月スケジュール~
をご覧ください。

 

 

■【おうちレッスン】担当インストラクター

 

 

◇月額5,390円で受け放題

●無料体験2回できます。
ご希望の方は、こちらのお申込みフォームに
必要事項をご記入ください。
     ↓↓↓
無料体験申込みフォーム


●単発でのご利用も可能です。
単発での参加をご希望の方は、オンラインレッスン
よりチケットをご購入の上ご予約ください。

 

オンラインレッスンに関するお問い合わせは
こちらの公式LINE@からお願いします。

 友だち追加

 

 

関連記事一覧