【おうちレッスン】~10月スケジュール~

 

❝女性特有のからだの不調
を持っている方に

健康に過ごせる未来を提供し続ける❞

フィットネスインストラクター
ダイエットカウンセラーのYUKAです

ご覧いただきありがとうございます😊

 

今話題のオートミールを使って
クッキーを作ってみました!😊
しかも小麦粉ではなく米粉を入れて
作ったのでグルテンフリー
卵やバターも使っていないので
罪悪感なく食べれちゃう?!(笑)

実はこのクッキー
Zoomで開催していたお菓子作り
Zoomでセミナーに参加したことはあっても
キッチンから参加するのは初めて😊

 

ちょっぴりドキドキ💗でしたが
手順がめちゃめちゃ簡単だったので
あっという間にできました!

 

と初めてのことって
何でもドキドキしませんか?

 

でもやってみると
意外と簡単だったりしますよ😊

 

体を動かすのに
気持ちの良い季節になってきました。
運動はお家でもできますよ!
寒くなる前に運動習慣を身につけて
体力づくりや
ストレスを解消していきましょう!

【おうちレッスン】10月のスケジュールが
できました!
無料体験も2回できます。

初めての方大歓迎!!
この機会に体験してみませんか?

 

 

■【おうちレッスン】
~10
月スケジュール~

 

 

 

■週ごとのスケジュール

 

 

■【おうちレッスン】担当インストラクター

 

 

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