おやつ食べるならいつ？どんなもの？

 

 

❝女性特有のからだの不調
を持っている方に
健康に過ごせる未来を提供し続ける❞

フィットネスインストラクター
ダイエットカウンセラーのYUKAです

ご覧いただきありがとうございます😊

 

チョコレート好きな私は
最近、チョコレート作りに
すっかりはまってしまいました～😄

と言ってもこれ
間違えてココアパウダーを
買ってしまったのが
きっかけなんですが😅💦

 

でも材料３つで作れるので
めちゃめちゃ簡単ですよ！

 

 

 

ところで
おやつは食べますか？

「おやつを食べることが楽しみ
毎日食べてます！」
という方もいるかと思います。
私もおやつは好きです💓

 

おやつと聞くと
何を思い浮かべますか？

ポテトチップス、チョコレート
おせんべい、ケーキ、ドーナツ
お饅頭など・・・
色々思い浮かべると思います。

 

 

でもちょっと待って！

 

そのおやついつ食べていますか？

夕食後に食べるのは
間食ではなくて夜食
になってしまうんですよ！

 

 

 

食事をしているのに
どうしてもおやつが食べたくなる

昼食と夕食の間が空いてしまうので
おやつが食べたくなる

という方は

おやつと言っても
栄養になるものを
摂れると良いですね😊

 

 

 

 

 

只今１１月度初回の
１Dayダイエットカウンセリング
特別価格にて募集中
先着３名様なのでお急ぎください！

こちらをタップ↓

痩せないのはなぜ？
バランスの良い食事ってなに？
など普段疑問に思っていること
自分では解決できないことを
私と一緒に考えてみましょう！
一人では分からなかった答えが
分かるかもしれませんよ😊

 

 

お客さまに寄り添いながら
40代からのダイエットを応援！
健康になれる食事法でからだの不調を改善！
いくつになっても
人生を楽しむためのからだ作りを
サポートし続けます✨

 

 

ダイエットを始めてもなかなか結果が出ない。
一人だと続かない。
我慢や辛いダイエット、リバウンドから解放されたい。
冷え性、肩凝り、頭痛から解放されたい。
運動は苦手だけど痩せたい！
おばさんとは言われたくない！
あと5キロが落ちない。
綺麗になりたい。
体重が落ちにくくなった。
お腹周りのはみ肉が気になる。

 

などお悩みはありませんか？

 

健康になれる食事法で
からだの不を改善しましょう！
悩んだときは一人で頑張ろうとせずに
誰かに頼るのも一つの手ですよ！
未来の自分を変えたい方のサポートを
全力でさせていただきます！

 

■ダイエットの詳細はこちらから↓

 

※公式LINE＠にご登録いただいた方には
「食べながら健康的に痩せる」
～基本の食事法～
をプレゼントしています。
からだの不調に関するお悩み
ダイエットに関するお問い合わせは
こちらの公式LINE＠からお願いします。

 

 

 

 

■【おうちレッスン】
～11月スケジュール～

 

 

 

 

■週ごとのスケジュール

週ごとのレッスンの詳細は
こちらの画像をタップしてご覧ください！

 

 

■【おうちレッスン】担当インストラクター

 

 

◇月額5,390円で受け放題

●無料体験2回できます。
ご希望の方は、こちらのお申込みフォームに
必要事項をご記入ください。
　　　　　↓↓↓
無料体験申込みフォーム

●単発でのご利用も可能です。(YUKAのレッスンのみ)
単発での参加をご希望の方は、オンラインレッスン
よりチケットをご購入の上ご予約ください。

 

オンラインレッスンに関するお問い合わせは
こちらの公式LINE＠からお願いします。