言葉ひとつで変われます！

❝女性特有のからだの不調
を持っている方に
健康に過ごせる未来を提供し続ける❞

フィットネスインストラクター
ダイエットサポーターのYUKAです

ご覧いただきありがとうございます😊

緊急事態宣言が出て今週からスケジュールが
少し変わってしまいました。

でも、先日❝からだコトバ®❞
という講座を受講して

夜のレッスン本数が減って
収入が減ることを嘆くより
自分の時間が増えたので
この時間を有効的に使おう

と思えるようになったのです。

緊急事態宣言で予定が変わってしまった方
は多いのではないでしょうか？

予定が変わってしまって思うのは
また～😢
えぇ～！😢
なんで～😢
とネガティブな言葉ですよね。

私も初めはそうでした。

でも、ネガティブな言葉って
どうですか？
あまりいい気分にはならないですよね。

今の状況は変わらないのだから
この状況の中で
楽しめること
前に進めることを
考えた方が気分が良くないですか？

この気持ちは
普段発している言葉にも出てくるんですよ！

少し考え方を変えてみましょう！

今まで運動していた方
時間が合わなくて運動する場所が
無くなっていませんか？

運動する場所は
スポーツクラブや公共の場所だけではありません！
(運動の内容にもよりますが)

この機会にオンラインレッスンに
参加してみませんか？

◆【おうちレッスン】
Zoomを使ったオンラインレッスンです。

●担当講師は全国各地から
集まったインストラクターです。

無料体験2回できます。
ご希望の方は、こちらのお申込みフォームに
必要事項をご記入ください。
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単発でのご利用も可能です。
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よりチケットをご購入の上ご予約ください。

※おうちレッスンの詳細は
【おうちレッスン】1月の予定をご覧ください。

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◆ダイエットサポーターYUKA
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我慢しない食べながら健康的に痩せられる
体の不調が改善、美しく、健康なからだに変わる

ダイエットを始めてもなかなか結果が出ない。
一人だと続かない。
我慢や辛いダイエット、リバウンドから解放されたい。
冷え性、肩凝り、頭痛から解放されたい。
運動は苦手だけど痩せたい！
おばさんとは言われたくない！
あと5キロが落ちない。
綺麗になりたい。
体重が落ちにくくなった。
お腹周りのはみ肉が気になる。

などお悩みはありませんか？

悩んだときは一人で頑張ろうとせずに
誰かに頼るのも一つの手ですよ！

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