言葉ひとつで変われます!

 

❝女性特有のからだの不調
を持っている方に

健康に過ごせる未来を提供し続ける❞

フィットネスインストラクター
ダイエットサポーターのYUKAです

ご覧いただきありがとうございます😊

 

緊急事態宣言が出て今週からスケジュールが
少し変わってしまいました。

でも、先日❝からだコトバ®❞
という講座を受講して

夜のレッスン本数が減って
収入が減ることを嘆くより
自分の時間が増えたので
この時間を有効的に使おう

と思えるようになったのです。

 

緊急事態宣言で予定が変わってしまった方
は多いのではないでしょうか?

予定が変わってしまって思うのは
また~😢
えぇ~!😢
なんで~😢
とネガティブな言葉ですよね。

私も初めはそうでした。

でも、ネガティブな言葉って
どうですか?
あまりいい気分にはならないですよね。

今の状況は変わらないのだから
この状況の中で
楽しめること
前に進めることを
考えた方が気分が良くないですか?

この気持ちは
普段発している言葉にも出てくるんですよ!

 

少し考え方を変えてみましょう!

 

今まで運動していた方
時間が合わなくて運動する場所が
無くなっていませんか?

運動する場所は
スポーツクラブや公共の場所だけではありません!
(運動の内容にもよりますが)

この機会にオンラインレッスンに
参加してみませんか?

 

 

◆【おうちレッスン】
Zoomを使ったオンラインレッスンです。

●担当講師は全国各地から
集まったインストラクターです。

無料体験2回できます。
ご希望の方は、こちらのお申込みフォームに
必要事項をご記入ください。
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単発でのご利用も可能です。
単発での参加をご希望の方は、オンラインレッスン
よりチケットをご購入の上ご予約ください。

※おうちレッスンの詳細は
【おうちレッスン】1月の予定をご覧ください。

 

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体重が落ちにくくなった。
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悩んだときは一人で頑張ろうとせずに
誰かに頼るのも一つの手ですよ!

 

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