【おうちレッスン】3月の予定 ~さらに朝活が充実!~

 

❝女性特有のからだの不調
を持っている方に

健康に過ごせる未来を提供し続ける❞

フィットネスインストラクター
ダイエットカウンセラーのYUKAです

 

ご覧いただきありがとうございます😊

感じる感じないは別として
私たちの体は日々何らかの
影響を受け

ストレスを感じています😱

 

ストレス解消できていますか?

うまく解消できていないと
体が悲鳴を上げ
大変なことに‼️

そんなことになる前に

【おうちレッスン】でリフレッシュしませんか?

Zoom を使ったオンラインの
【おうちレッスン】は
3月からさらにレッスン本数が増え朝の時間が充実
一週間お休みなし!1カ月無休です。

月額でなんと!

100本以上のレッスンが受け放題になります。

■3月のスケジュール

■週ごとのスケジュール

■3月から始まるプログラム

おはようヨガ:就寝中の凝りを身体を目覚めさせる様
にほぐして行きます。
体内リズムを整える事でやせやすい体へ!
爽やかに活動的な1日がスタート出来ます。
ヨガ初心者の方におすすめです。
リフレッシュヨガ:身体の声を聞きながら
心地よく動いて行きます。
心も体もリフレッシュしたい方におすすめです!
ヨガ初心者の方も安心してご参加いただける内容です。
■担当インストラクター

◇浅野真奈美インストラクター◇
月~金曜日 6:40~7:00  おはようヨガ
月曜日 19:00~20:00  リフレッシュヨガ
心と体は繋がってます。
ヨガを通して心と体を整える事で
笑顔いっぱいの健康的なからだ作りを
サポートさせていただきます。

ヨガの心地良さを是非味わってみて下さい。

■【おうちレッスン】担当インストラクター

■レッスン紹介
バレトン:
フィットネス、バレエ、ヨガの要素を含んだ
裸足で行うエクササイズです。
全身の筋力バランス、柔軟性、心肺機能の向上が
期待できます。
ご自分の体力に合わせて動いて頂けるので
初めての方も気軽にご参加頂けます!

※バレトンの様子はこちらバレトンをご覧ください。

ストレス解消、リフレッシュ、体力維持、健康づくり
からだの不調を改善、動きやすいからだづくり
ダイエット等々・・・
【おうちレッスン】を生活の一部に!
うまく活用してくださいね😊

 

 

◇月額4,900円(税抜き)で受け放題

・無料体験2回できます。
ご希望の方は、こちらのお申込みフォームに
必要事項をご記入ください。
    ↓↓↓
無料体験申込みフォーム


・単発でのご利用も可能です。
単発での参加をご希望の方は、オンラインレッスン
よりチケットをご購入の上ご予約ください。

 

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こちらの公式LINE@からお願いします。

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◆オンラインダイエットサロン
【リン☆グリーン】

40代からのダイエット
話すだけで痩せられる
我慢しない食べながら健康的に痩せられる
体の不調が改善、美しく、健康なからだに変わる

ダイエットを始めてもなかなか結果が出ない。
一人だと続かない。
我慢や辛いダイエット、リバウンドから解放されたい。
冷え性、肩凝り、頭痛から解放されたい。
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あと5キロが落ちない。
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悩んだときは一人で頑張ろうとせずに
誰かに頼るのも一つの手ですよ!

 

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