おやつが止まらなくなるのはこれが原因だった!

 


❝女性特有のからだの不調
を持っている方に

健康に過ごせる未来を提供し続ける❞

フィットネスインストラクター
ダイエットカウンセラーのYUKAです


ご覧いただきありがとうございます😊

緊急事態宣言の延長や地域の拡大で
おうち時間が増えますね。

おうちにいるとついつい
おやつを食べてしまう
ということはありませんか?

このついつい食べてしまうおやつ

甘いものを食べると
しょっぱいものが食べたくなる

その逆もありで
なかなか止まらないということも…

このやめられなくなるのには
実は理由があるのです☝

その理由は…

お菓子の材料に含まれている
うまみ調味料や食品添加物のせい!
からだが騙されていたのです!😱

おやつの食べ過ぎを防ぐためには
うまみ調味料や食品添加物が
入っていないものを選ぶと良いですよ😊

またはナッツや干し芋、フルーツなど
栄養が摂れるものを選ぶのも良いですね✨

 

少しの工夫で食べ過ぎ防止になります。

からだのためにも
選び方を変えていくのは良いことですね😊

 

チョコレートの選び方を書いた
こちらの記事も参考にしてみてください!😊
太らされているかもしれませんよ!

 

 

 

 

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