【おうちレッスン】~8月スケジュール~

 


暑い夏を乗り切る方法は?

 

毎日暑い日が続いていますが
暑い夏を乗り切る方法
何か考えていますか?

 

~自然と流れるからだへ
腸からキレイに~

元保育士の
フィットネスインストラクター*
ダイエットコーチ
のYUKAです

 

ご覧いただきありがとうございます😊

 

暑い夏を乗り切る方法と言いつつ
私は特に考えていません!😄
しいて言えば・・・

美味しいものを食べる!
ということくらいかな?!

 

最近は甘酒プリンや酒粕プリンを
作って食べるのが楽しみです💓

 

夏バテしないためにも
しっかり栄養を摂ることは大事ですよ😊

 

そして!

【おうちレッスン】でからだを動かして
気分転換、シェイプアップしませんか?

【おうちレッスン】ならお子さまが
夏休み中でも続けることができますよ!
お子さまと一緒に参加もOKです!

 

 

【おうちレッスン】はZoom を使った
オンラインレッスンです。
Wi-Fi環境が整っていてPC、スマホ
タブレットのいずれかがあれば
どこからでも参加することができます!

※無料体験も2回できますよ!

 

 

おうちレッスンはこんな方にオススメ!〉
●忙しくて時間がない方
オンラインなので移動時間はありません。
ギリギリまで家事をすることができます。
●子育て中のママ
お子さんと一緒に参加できるところがない。
一緒に参加できるところがあっても
周りの方に気を使ってスッキリできない。
という経験はありませんか?
たくさんの荷物を持っていくこともありません。
自宅ならお子さんを遊ばせながら
参加できますよ!
●朝早い時間しか自分の時間が作れない方
早朝レッスンもあります。
オンラインなのでノーメイクでも大丈夫!
ギリギリまで寝ていられます。
●運動習慣を身につけたい方
一人で頑張ろうとしても続かないという経験は
ありませんか?
おうちレッスンはZoomでつながっているので
一人ではありません。
講師と話すことができるので
分からないことを聞くこともできます。
レッスンに一緒に参加している仲間もいます。

 

 

無料体験もできますので
この機会に体験してみませんか?
【おうちレッスン】8月のスケジュール
決まりましたのでお知らせいたします。

 

 

■【おうちレッスン】
~8
月スケジュール~

 

■週ごとのスケジュール

 

■【おうちレッスン】担当インストラクター

◇月額5,390円で受け放題

●無料体験2回できます。
ご希望の方は、こちらのお申込みフォームに
必要事項をご記入ください。
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●単発でのご利用も可能です。(YUKAのレッスンのみ)
単発での参加をご希望の方は、オンラインレッスン
よりチケットをご購入の上ご予約ください。

オンラインレッスンに関するお問い合わせは
こちらの公式LINE@からお願いします。

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