【おうちレッスン】~9月スケジュール~

 

月に100本以上のレッスンが
受け放題の【おうちレッスン】
さらに9月より

 


新しいレッスンが始まります!

 

~自然と流れるからだへ
腸からキレイに~

元保育士の
フィットネスインストラクター*
ダイエットコーチ
のYUKAです

 

ご覧いただきありがとうございます😊

日曜の朝はダイエット・パワーヨガで
心地よい汗を流しませんか?

 

■NEWレッスンの紹介

日曜:9時30分~10時30分
ダイエット・パワーヨガ

「太陽礼拝」をベースにポーズを発展させ
身体の大きい筋肉をまんべんなく使います。
代謝アップ・引き締めに効果的。
「太陽礼拝」は動く瞑想とも言われ
繰り返すごとに集中力が高まり雑念が消え
自分と向き合うことができる為
終わる頃には頭も心もスッキリする方が多いです★

 

 

【おうちレッスン】はZoom を使った
オンラインレッスンです。
Wi-Fi環境が整っていてPC、スマホ
タブレットのいずれかがあれば
どこからでも参加することができます!

※無料体験も2回できますよ!

 

 

おうちレッスンはこんな方にオススメ!〉
●忙しくて時間がない方
オンラインなので移動時間はありません。
ギリギリまで家事をすることができます。
●子育て中のママ
お子さんと一緒に参加できるところがない。
一緒に参加できるところがあっても
周りの方に気を使ってスッキリできない。
という経験はありませんか?
たくさんの荷物を持っていくこともありません。
自宅ならお子さんを遊ばせながら
参加できますよ!
●朝早い時間しか自分の時間が作れない方
早朝レッスンもあります。
オンラインなのでノーメイクでも大丈夫!
ギリギリまで寝ていられます。
●運動習慣を身につけたい方
一人で頑張ろうとしても続かないという経験は
ありませんか?
おうちレッスンはZoomでつながっているので
一人ではありません。
講師と話すことができるので
分からないことを聞くこともできます。
レッスンに一緒に参加している仲間もいます。

 

無料体験もできますので
この機会に体験してみませんか?

 

【おうちレッスン】9月のスケジュール
決まりましたのでお知らせいたします。

 

 

■【おうちレッスン】
~9
月スケジュール~

 

■【おうちレッスン】担当インストラクター

 

 

◇月額5,390円で受け放題

●無料体験2回できます。
ご希望の方は、こちらのお申込みフォームに
必要事項をご記入ください。
     ↓↓↓
無料体験申込みフォーム

 


●単発でのご利用も可能です。(YUKAのレッスンのみ)
単発での参加をご希望の方は、オンラインレッスン
よりチケットをご購入の上ご予約ください。

オンラインレッスンに関するお問い合わせは
こちらの公式LINE@からお願いします。

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🍀キツイ運動をしなくても
🍀好きなものを食べながら
🍀痩せて体の調子も良くなる
🍀健康になれるダイエット

なりたい自分を想像し
ワクワク💗できる

 

 

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~食生活改善ダイエット~

■40代からのダイエット
■話すだけで痩せられる
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ダイエットを始めてもなかなか結果が出ない。
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我慢や辛いダイエット、リバウンドから解放されたい。
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