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講座・ご依頼

講座ご依頼

さいたま市を中心に各団体、企業様、
コミュニティー施設、
市の公開講座、公民館、
文化センター、総合体育館、
介護、養護施設、社会福祉事業団、
小中学校の生徒向け学習講座、
など出張、ご依頼を受けております。

高齢化社会といわれる時代になり
ストレスや疲労を溜めないように
未病を防ぎ
自分のココロとカラダに
責任を持ち
活動の場を求める
人口が増えています。

健康推進に
ますます需要が入る時代です。

お子さま向けから
子育ての主婦、
一般向け、
高齢者までと
幅広い層に対応出来る
優しい温かい講座をお届けしています。

皆様の生活の

維持、改善、向上

ココロとカラダの

自己管理をする
知識、意識を積み重ねて

Happy な豊かな生活が過ごせますように。
サポートさせて頂きます。

お気軽にご相談ください。

講座内容

ヨガ
(リラックス、骨盤、凝り解消、
体軸コンディショニング、
ヴィンヤサ、健康ビューティー、
リンパ、デトックス系)

リンパマッサージ、
呼吸法、ストレッチ、体操、
口腔体操、筋膜リリースなど

過去の講座テーマ

・ゆったりリラックス
『呼吸法&ストレッチヨガ』

・体 に や さ し い
『リンパセルフケア&健康ヨガ』

・脂肪燃焼、代謝を深めるデトックスヨガ

・オリジナルヨガ

・親の学習事業/ヨガとおしゃべりでリフレッシュ
(桜木公民館様)

・リラックスヨガ
・リンパリラックスヨガ
(小学校PTA 保護者様)

・肩首のマッサージを患者様に
提供する為のレッスン
(ハーモニー歯科様)

・肩こり、腰痛の解消を目標に、
ストレッチ、リンパケア、ヨガを取り
入れた体操で体をほぐします。
(栄和公民館様)

・ストレス解消の為のヨガ、呼吸法
(指扇中学校様)

・ヨガでリフレッシュ
(大宮小学校、東大成小学校チャレンジスクール)

・健康ヨガ教室
(三橋総合公園の公開講座)

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講座

60分 10000円
75分 15000円
90分 20000円

学校関係  15000円~

イベント  20000円~

(人数に応じて相談)

別途交通費は頂戴致します。

ご予算がありましたら、ご相談させて頂きます。