やる気スイッチ

こんばんはー。
春のポカポカさがようやく感じられて来ましたね。

花見🌸🍶✨日和ですね。

わたしは、夜桜を先週ちらりとみて、

後は、歩きながら眺める程度です。

でも、なんだかやる気がおきない。
生理が来ちゃったらおもだるくなった。
休みたーい。
お腹が重くてだる~い。
便秘で動きたくない。

眠くて眠くて動きたくない。
眠れない。起きれない。

いろんな症状が引き起こりやすい時期。

なんでだと思いますか?

今年は4月になっても、寒い日があったり、
天候、気温が安定しません。

人間は、四季に対応出来るカラダを備えてますが、

やはり春は不安定なんで、
自律神経のスイッチが乱れやすいんです。

そこで免疫力が高く心身のバランスが
安定している方は、
カラダの機能の順応性も高いのであまり
打撃を受けません。

が、残念ながら低い方は、免疫力も低く、
運動不足、睡眠不足、スパイラルな流れになり
適応性が欠けてしまいます。

これは、老化現象です。

加齢とともに老化は山登りのように
上昇していきます。

では、どうしたらいいの?

わたしは、ヨガやリンパマッサージおすすめしています。

揉んでさすって流して、

リラックスもついてくる。

心地よく、氣の巡り❤がよくなり、

Happy 尽くし。

体質改善になりカラダの負担がかからないので

運動苦手な方も気軽に出来ます。

動かす事で巡りをよくすることで
細胞が活性化します。

から、動かす事は、
積極的にやった方が
良いのです。

優ヨガスタジオでは生徒さん募集しています。
体験も随時可能です。

是非、悩んでいるなら飛び込んでみては?

いかがでしょうか?

最近は、腸脳力🎵✨を追及しておりまして、

小腸を元気に、内臓クレンズ、酵素ファスティングの方もビューティーインナーケアしたい方にはパーソナルセッションでヒヤリングしてアドバイスしています。

あれこれ試してもなかなか効果がでない方🎵

自分の内側ケアも奥深く話かけてみませんか?

セラピスト側から

グローリ-インターナショナルさんと

サロン提携してますので、

より、デトックスしたい方は、オススメしています。

肌も代謝🆙致します。✨😌

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