豊富❤抱負✨大阪へ

こんばんは!Sweet Dream の春山優子です。
もう12月になってしまいましたね。
今年の振り返り、反省、手放し、そして、
来年の豊富。。
抱負✨✨どういたしたいでしょうか?

私はテンセグリティー・ヨガ東京認定講師でも
あるんですが、
この土日でフォローアップデイトして来ました。

テンセグというヨガは
自分を取り囲む空間認識、
距離感✨視覚野様々なセンサーを感じながらココロとカラダを微調整してくヨガです。


普段はインストラクターとして、
生徒さんや会員さんに指導しておりますが、
いろんなクラスレッスンでも、
テンセグを混ぜながら私から伝えています。

やはり、ココロとカラダの感覚を深める事は

本当に大切だと感じます。

抱負✨をいいながら前後屈フローで
やりたいこと宣言してきました。

皆さんも先に○○宣言しちゃいましょう🎵

大阪堪能してきました。

楽しかった✨

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