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優オンラインヨガレッスン

こんにちは。さいたま市西区経絡リンパ&ヨガでココロをHappy にカラダをゆっくり温めて行こう‼

メディカルリンパセラピストの春山優子です。

皆様いかがお過ごしでしょうか?
秋になり、これから寒くなりますね。
新型コロナウイルスにインフルエンザとか?
季節的には油断大敵ですね。
2020年は、新型コロナウイルスの世界的な歴史のウイルスの受けとめ方に右往左往する中で、
人と人との自分や他者、
距離感
空間
時空
時間軸
自分軸
働き方、家族との在り方、
自分の生き方ふくめて、
いろんな観点から
不安や戸惑いをリアルに感じ
その中からよりよき改善方法、手段
考えたのではないかと思います。
私も日に日に心身変化していますが、
この状況下で
ココロのメンタルヘルスの強化の為に
気持ちをガチガチにしないで、
むしろ、
なんとかなるさ✨
無責任って訳ではなく、いい加減ではなく、
ゆっくり、ゆるめて、内側癒していこうよ!❤️
今を大切にしよう。
今出来る事を楽しもう。
工夫しよ。
夢に向かって。
希望Hopeを増やして
期待と喜びで
ワクワクして
Happyな時間を
自らクリエイトして
同じ志しのメンバーと
運気高めて
一緒にSweet Dream
Let’s go!
進化させつつ、新しいことにもチャレンジしたい
と思っています。

畳でごろ~ん。。って下から空を見上げたら?
なんか、無邪気なおてんば娘になった感じ。笑

寝れる~✨

今日も皆さんスッキリ‼️❤️したかな?❤️
レッスンの後は1人で。。
こんな時間を楽しんだりしてます。
もちろん、
ここまで成長してきたのは
皆さんとの時間の積み上げであり、
信頼感も増し、安心して向き合える
環境だからこそ、お教室が成り立っています。
その皆様の仲間や知人と繋がったり、
きっと素敵な巡りあい、
ご縁があるのでは!とまだ会えてないかたとも
いつか引き寄せて集まるかな?なんて
思っています。
自分のスタジオを構えたく
2017年に北与野で優ヨガスタジオ約4年開いた時間は宝物です。
明るくヨガを育める環境はスタジオは
またいつか?構築できる。と今は思っています。
現在はさいたま市西区地域密着型で
市民の身近な方の健康美容を
深めながら
動く、動かす、動ける楽しさの階段を
今出来る環境で発信中です。
Sweet Dreamヨガ教室は8年目に向かって
継続中です。
また、さいたま市の生涯学習講師としても
緑地事業団体様と繋がりながら
三橋公園、花の丘公苑でも開催しています。
他規模で取り組みながら
優ヨガオンライン事業も
ゆっくりスタートしています。
zoomがあり何処でも繋げる
グローバルになってきました。
私も視点を広げて
ちょっとずつ時間を大切に
なかなか遠方で会えない方とも、
繋がり広げていきたいです。
・外出を控えて🏠で🧘‍♀️やれる環境が欲しい
・🏠ひとりでは出来ない❗ライブ環が欲しい
・少人数制の癒しのセミプライベート
・いろんな趣味、志の仲間と出会いたい
・楽しむ時間、新しい何かを始めたい
優Online-yoga zoom lesson
10月スケジュール

リンパマッサージを入れながらカラダをほぐし、ストレッチヨガで更に血流をあげていきます。カラダが硬い方、体質改善したい方、冷え性の方にオススメです‼️❤️
10/5→定員6名
10/26→定員6名

内臓周りを刺激したり、美尻美脚や美鎖骨、背中を作る為のヨガ、ストレッチ、エクササイズを混ぜながらしなやかで引き締まったボディーを目指していきます。ストレス発散、心身スッキリしたい方にオススメです。
10/17→定員6名
10/24→定員6名
10/31→定員6名

※zoomインストールください。
当日メールにてナンバーをお知らせ致します。
単発1回  1500円
土曜日受け放題3回3900
好きな日にち3回3900円(1回あたり1300円)
お得ラブラブラブ
受け放題 5000円(1回あたり1000円)
アップ
お支払からの当日キャンセル返金は出来ませんのでお申し込みの際にご注意ください。
尚、振替変更などはご連絡ください。
こちら
ダウン
※オンラインの申し込みの方は、お問い合わせ欄に
希望日を記入してください。
オンオフラインのお客様のお声
✨初めてのスタジオレッスン。
心地よい環境の中、のびのび動くことができました💕オンラインレッスンは、狭いところで受けていたので、壁に手があたって、大きく動けなかったので、6月になりスタジオでは、気分スッキリ‼️
リンパマッサージ 家でもやってみたいと思います。よろしくお願いします❣️
✨久しぶりの参加であちこち凝り固まっていましたが気持ち良く伸ばせてリラックスして楽しかったです。ありがとうございました。
今日は、お陰様で首と肩凝りが随分楽になりました‼️💕ありがとうございました😉👍️🎶
✨今日はありがとうございます。
暑くても今日みたいにすごい雨でも家で参加できて😊zoomいいね👍
全身カチコチで全くついていけなかった。
あちこち痛いし、首や腕を回しただけでもバキバキいうし、あぐらをかいたり姿勢良く座るのも厳しかったです😱やばすぎる!!
でも、この状態のままでいる方ががもっとやばいよね。YouTube動画も見てみますね!!
身体をほぐして、ちゃんと動けるようにしなきゃと思わされたよ~。
改めていろいろ気づきました。
参加させてくれてありがとう。
アップ
こちらは大学時代の友人の感想です✨