エレガンスストレッチでしなやかな体に♪
こんにちは。
トータルボディコーディネーターのユウコです。
フェスタから早くも一週間が経ちます。
今年のフェスタの印象は、完成度が高くあらたな興味を引き出す内容でした。
特に、バレエの王子笹原進一先生のエレガンスストレッチは、クラス終了後に体が弛みしなやかになったのを実感♪
また、指導力、エンターティナーとしての立ち居振る舞いに学ぶところが多くありました。
そして、何と言っても見目麗しい♡
その後、私は、毎日DVDをみながらストレッチを行っております。
最初はキツイのですが、一通り終えると体が軽い!また、クラッシックに合わせて体を動かすことで、心身ともにリラックスします。
フェスタの写真をビューティの先生がお送り下さいました。
あの時が甦り、さらに日々精進しようと誓うのでありました。
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