エレガンスストレッチでしなやかな体に♪

こんにちは。

トータルボディコーディネーターのユウコです。

フェスタから早くも一週間が経ちます。

今年のフェスタの印象は、完成度が高くあらたな興味を引き出す内容でした。

特に、バレエの王子笹原進一先生のエレガンスストレッチは、クラス終了後に体が弛みしなやかになったのを実感♪

また、指導力、エンターティナーとしての立ち居振る舞いに学ぶところが多くありました。

そして、何と言っても見目麗しい♡

その後、私は、毎日DVDをみながらストレッチを行っております。

最初はキツイのですが、一通り終えると体が軽い!また、クラッシックに合わせて体を動かすことで、心身ともにリラックスします。

フェスタの写真をビューティの先生がお送り下さいました。

あの時が甦り、さらに日々精進しようと誓うのでありました。



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