急に、、、秋。

こんばんは。ユウコです。

今年は残暑が短く、あっという間に秋に変わってしまった感じ。

このまま季節は移っていくのでしょうか。

夏場よりも水分の摂取量が減るこの時期。

常温のお水をチビチビと意識的に取り、潤いを維持してくださいね!

初秋は胃腸を休めるためにも水分の多い雑炊をいただくと水分の吸収が大変よくなります。

是非、お試しくださいね。

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