お母さんの身体を守りたい

 

【Vol.45】

【40代のゆらぎの時期】の身体と心を
骨盤ケア×呼吸×色彩で改善に導く❤️

コンセプトは
自分らしく、女性を愉しむために

骨盤を中心とした身体のケア
機能に沿った身体の使い方
色彩がもつパワー
をツールとして

女性として魅力的な
生き方を提案する

TRIANGLE代表
ボディカラースタイリスト
山田祐子です🎶

💎プロフィールはこちらから
https://yumeblo.jp/yuko/ごあいさつ/profile

 

どんよりお天気が続きますね😔
静かな朝を迎えています。

 

私よりも10歳も若い女性が
先日大きな手術を受け

今朝は彼女のことを想い
改めて「健康」について
書きたいと思います

 

健康とは

 

心身の充足と社会生活において
満たされた状態をいいます
単に身体が元気であれば
良いというものではありません

 

特に女性は男性に比べて
変化に富んだ人生を歩みます

 

結婚、妊娠、出産、子育て

妻、母、社会人として
多くのコミュニティに
関わりを持ちながら
生きていくのです

 

昨日はさいたま市の中学校に
招かれて
PTA主催の講演会の講師として

ながらで骨盤調整!
日常の意識が身体を変える

をテーマにお話しました。

幼稚園から始まり
小中学校へ招かれての講演は
8年ほど行っています

 

私が毎回お伝えすることは

💎骨盤の構造と男女の性差
💎身体をそこから支える
 骨盤底筋群
💎呼吸法で自律神経のコントロールを
💎筋膜ケアでしなかかな身体に
💎日常の意識が身体を変える

 

主にはこの5項目です

 

今回は椅子に座った状態で
より日常生活に活かせるように🎶

 

初めて見る骨盤の模型

骨盤は日々の中で反応しているんです🎶

男女の差は骨盤のこの部分に
大きく現れているんですよ〜

 

とか

 

身体の中心は「仙骨」
この穴から副交感神経が出ていて
だから車や電車に揺られると
眠たくなるのね

 

などと日常のシーンで
お伝えすると
皆、驚きや頷きが起こります

 

実際に自分の身体に触れながら
解説することで
よりリアルに知ることができ

 

肩こり解消の
筋膜ケアを行った際には
あまりにも軽くなった
肩周りに思わず笑顔😊

 

そうなんです!

 

私が9年前に仕事復帰しきっかけは
「快適な身体」が欲しかったから

 

骨盤を中心とした
調整のプログラムは
私をどんどん変化させ
180度違う人生を歩んでいる
と言っても過言ではありません

 

まずは

「今」の身体を意識すること

 

そして、
どのような状態であれば
「元気」で居られるのかを
真剣に考える必要があります

 

なぜならば
私たちは
お母さんだから✨

 

お母さんが
元気で「健康」であること以上に
尊いことはないのですから

 

まだまだ身体のことや
「骨盤」のこと
女性ホルモンのこと
女性としての生き方のこと

お伝えしたいことや人が
たくさんいます

素敵な花束をありがとうございました💖

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詳細はコチラをご覧ください
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ご連絡をお待ちしております

 

 

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