「歩き方」が人生を変える 大げさ!?いいえ、本当の話です

【Vol.164】

【本日のケア】


〜鎖骨を真横へ伸ばしましょう〜
肩に力が入ると、、、

鎖骨が「Vの字」になりますので
真横に、真横に、美しく

 

人って面白い🎶

みーんなどうしたらいいのか
知っているのに
なぜか一度は抵抗してみる(笑)

 

で、「やっぱりね、、、」
って確認してから
次に進むんです

まぁ、次に進めれば恩の字で
大抵は二度と踏み込みたくなくなってしまう

 

とっても繊細なのです

 

今日は久しぶりに常連さんが
レッスンに参加してくださいました

女、50歳を目前に
色々あります(^^;;

 

これって頭で思うほど単純じゃない!!!
だからこそ、
今起こっていることを
一度整理する必要があるし

 

普段やらないことや
自分一人ではできないことを
勇気を出して行ってみる

 

刺激を与えることが必要です

 

やっぱり、ボディカラー®︎やって
からだバー®︎の流れが最高❤

 

ありがとうございます!!

素直に嬉しい💋

 

正直、ボディカラー®︎は
完全に私の世界だし、
昨年は大変でした😅

今のメンバーさんには心から感謝ですよ
だって、よく分からないものに
時間とお金と体力を使うのですから

 

だから、私、
今ラストスパートで
このメソッドに「魂」入れます

さて、
私の3本柱は

ボディカラー®︎
からだバー®︎
機能美ウォーキング

 

身体のベースを整え
しなやかさと力強さを養い
日常に活かす

 

このように表現することができます

 

先日はこの最高の日常であり
人間としての進化の果てに獲得した
「歩く」ということを伝えに
茨城の土浦へ行きました!

 

「歩く」ことは誰にでもできるけど

身体の機能に沿い、動きを連動させて
しなやかに女性らしく

 

 

 

となると
これ!なかなか簡単ではありません💧

 

私も意識しなければ
まだまだ「素」に戻りそうになるし

脚はどこから動いてる?
重心はどこにある?
膝裏やお尻は引き上がってる?
目線は理想の位置にある?

 

って問いかけないと
癖が出る💦

 

「歩き方」ってその人の生き方が
出るんですよ〜

 

「歩く」姿は
あなたそのものを表しているんです

 

こんな話から始まった
機能美ウォーキングwithからだバー®︎

 

心優しく、気配り最高の
悦子さんと一緒に❤

私にまで、お心遣いありがとうございます❤

今回2回目の開催!

皆さんの気づきと変化はいかに

 

お楽しみに🎶

 

 

 

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