からだバー®︎体験するなら!5/3(祝)の川口フットネスフェスへ✨

【Vol.221】

【骨盤ケア×呼吸×色彩心理】
ボディカラー®︎メソッド
上質な身体と心を育てる

TRIANGLE代表の
山田祐子です

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ボディカラー®︎メソッドとは
👇
https://yumeblo.jp/yuko/body-color

 

今日は新月だそうで
前にも書きましたが
月のリズムをマスターしたいけれど
なかなかお勉強する時間がなく😢😢

 

ですが、なんとなく
身体が感じ取っているのです

 

私がメルマガ登録をしてる方の
知恵をお借りすると

 

今日は全ての始まりの新月だそうで
望んでいる未来に向けて舵を切り
決意をする日なのだそうです

 

このメッセージを新月になる8分前、
10時50分に気づいたことにも
驚きました
新月は10時58分だったのです!

 

最近こういうことが多くて
まぁ、歳を重ねると
直観力も長けてくるのかもしれませんし、

子育てはこの直観力がないと
母親は務まらないと思っています(笑)

 

ちなみに我が子たちは
私のことを「仏眼」と言います🤣

「仏眼」=全ての実相を見通す眼

要するに

悪いことできないなぁ💧

ということらしいです

 

 

さて、昨日は
湘南エリア、辻堂へ👙🏄‍♀️

 

お天気が心配でしたが
到着する頃には晴れ間も🌤

 

素敵なフラのスタジオで
からだバー®︎とウォーキング
コラボレッスンを開催✨

 

主催してくださった真紀さんは
初の講習会を開催した時の
受講生です

 

とっても明るく、人望のあるお人柄

年明けから企画し、
とても丁寧に当日まで動いてくださいました

ご参加くださった方は、40代から50代の
素敵な女性たち✨

好奇心旺盛で意識も高く
レッスンに向かう姿も美しい〜

 

そんな皆様へ
からだバー®︎の心地よさや
身体の使い方を
そして、「歩き方」をお伝えしました

コーディネーションの動き、素晴らしい✨

みなさんが口々におっしゃることは

気持ちよく動けた
普段はなかなか伸ばせないところが
しっかり伸ばせてスッキリした
身体だけではなく、心もスッキリ❤

いやー、暑い💧

嬉しですね〜✨

 

からだバー®︎エクササイズは
毎日を頑張る50代
最も効果を感じていただけるプログラムです

 

今の50代って
昔に比べてとってもアクティブです
でも、確実に身体の変化を感じているもの

 

そんな健康と美容に意識のある方へ
ぜひオススメしたいエクササイズです

くびれ〜!!!

私も毎朝
足裏をバーでほぐし
健康チェックをしていますし

 

隙間時間に背中やお尻の筋肉
に刺激を与えています🤣

 

忙しくて運動する時間がない💧
と嘆くあなたへ!!!

 

とにかく目につくところにバーを置き、
毎日5分でもバーに触れることです

 

こういうこと、みなさん一様に

そんな短時間で効果あるの?

 

って思うでしょ?

 

でもね、
運動は習慣にしてこそなんですよ〜

私はジムにも通っていませんし
(数ヶ月前に退会しました)

 

汗を掻くほどの運動はしていません

 

呼吸法とからだバー®︎(何十分もしていません)
日常動作の歩く、立つ、座ることに
ほんの少しだけ意識をすることだけです

 

で、ちょっと理想とずれたら
少しだけ運動量や食事をコントロールします

 

さて、今
私も運動してみようかな〜?
と思ったあなた✨

 

こんなイベントに来ませんか?

グランドマスター本間氏と(笑) この時すでにTAKE ◯🤣 口がもつれて〜💦

からだバー®︎のレッスンも
無料で体験できちゃいます❤

 

今日はこの二人と
イベントの打ち合わせを。

何ですかね!この爽やかな笑顔は✨

詳しい内容はこちらをご覧くださいね
メッセージ動画あり😅
👇
https://www.fitness-fes.com/single-post/2018/04/16/第二回川口フィットネスフェス-メイン紹介④からだバー®

たくさんのご来場をおまちしております!

明日は、ウォーキングのレポート👠

 

 

 

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