自分にあった方法の見つけ方

【Vol.497】

ボディカラー®︎
スタイリスト&メンタリストの
山田祐子です。

昨日の宿題

自分にあった方法は
どうやって見つけ出すのか、、、?

について、
考えていただけたでしょうか?

私もダイエットや自分磨きは
たくさんしてきました。

特にダイエットは
たくさんの手技や方法があるので
あれこれ試しましたよ🤣

食品から健康器具、ボディケア製品まで。

けれども、

 

これは良かった!!

 

と言うものは残念ながらなくて

唯一、一番の悩みやお困りごとと
真剣に向き合ったら
体の不調も悩みも改善されていきました。

 

では、一体何が作用したのか?

 

それは、、、

心に響くキーワードでした

本来持つ機能を取り戻す

 

取り戻す
取り戻す、、、

 

そうなんです!
身につけるのではなく、
取り戻す!!!

 

もともとあったものを取り戻すのだから
そう難しいことではない!!

 

そう思えた時、
心も身体もふわっと緩んで
痛みや不調は消え去り

内側に潜んでいた
わたしが出てきてくれました。

きっと、みなさんにも

 

そうそう!それなの!!

 

って共感することや
やる前からワクワクして
いてもたっても居られなくなる感情を
味わったことってあると思います。

 

ボディにしろ
ファションにしろ
生き方にしろ

自分が得たい結果を得るためには
自分にあった方法を
まずは見つけ出すことなんです!

当然のことながら、
あの人は成功しても
自分がそのまま当てはまるとは限らない

(むしろ当てはまらないですね)

知ったことや得たことを
どうやって自分流にアレンジするかが
大切です。

ベースを知ったら、そのままではなく
自分ごとに置き換えてみる

そして、心の状態を観察してみてください。

きっと、心が身体が
あなたにあった方法を
教えてくれるはずです。

 

日々、自分の中心と繋がる訓練をしていると
かなり感性が磨かれて、

これは、わたしの外側で起きていること
これは、わたしの内側(本質に近い)で起きていること

 

と判断ができるようになってきます。

 

心が動くと身体も変わる!!

逆も然り

 

要は心に響くキーワード
良いと思ったものを自分になじませて
日々行っていけば

得たい結果を手にすることができますね!

最後の日々行う!っていことも
お忘れなく🎶

 

 

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