からだカラー®︎パーソナルセッションで起きた変化

【Vol.593

”骨盤ケア” ”色彩心理” ”言葉”を通して、
あなたの魅力を引き出し、高い志へ導く

ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

昨日は、神戸からのゲストさん🎶
さわちゃん❤️

バレエ教師をしている10歳年下の可愛い女性です❤️

直接的な面識はなく、
わかっているのは
からだバー®︎の受講者であることだけ。

 

けれども、彼女とは
なんとなく気があうような
予感がありました。

 

大宮駅で彼女の後ろ姿を見て
すぐにわかった!!

 

それは鍛えられた
美しい脚が目に入ったから✨

 

今はFBなどで会う前から
情報を集めることができるし、

 

そういった意味では、
すでに昔から知っていたかのような感覚に陥る。

 

#クラッシックバレエ、#女子校育ち、#自分大好き、
#赤が好き#コンプレックス、#本当は優しくありたい

 

これが私たちの共通のキーワード

からだカラー®︎と
色彩心理パーソナルセッションを
受けてくれました🎶

実は、どんなプログラムか知らずに
来たというさわちゃん😁

プログラムの流れを説明し、スタート!

ビフォー

向かって左足のくるぶしの位置が右足に比べて下にありますね。 さらに股関節は外に開き気味です。

骨盤の左右差は足先に現れることから
脚の長さをチェック

長さというのは、
ちょっとややこしいけれど

脚のそのものの長さではなく、
骨盤の左右差から生まれる
見た目の差のことです。

この差は、
日常の身体の使い方が関係します。

例えば、足を組む方の足や
体重をかける方の足など
人には癖があるもの。

その癖がどんどん助長されると
痛みや怪我の要因にあるので、
これ以上差を大きくしないために

ニートラルに戻すアプローチ
と捉えてもらうと良いかと思います。

この写真では、向かって左側
(彼女にとって右足が歪みを起こしやすい方)

これを筋膜へアプローチして、
身体の左右差や関節可動域を広げて
骨格にアプローチすることで、、、

じゃん!!

股関節が開き気味だった、向かって左側の足。 くるぶしの位置がほぼ同じに。そして、つま先の天井方向を向きました🎶

こうなります。
これが本来の状態。

 

クラスはほば仰向けで行うので、
重力から解放されて、
身体がニュートラルになっている状態です。

 

さわちゃん曰く、、、

え?こんなことで、こうなるの?

 

そうなんです!!

私が伝えているのは実は
こんなこと?なんです。

 

しかもほぼ手を加える(アジャスト)
ことをしない!!

 

なぜなら、

 

自分の感覚を頼りに
動くことが大切なんです!!!

 

すると、身体も整うし、
何よりも、自分の身体に敏感になり

人は人、自分は自分

 

っていう考え方も養うことができるんです!

 

理想の身体を手にしたいと思った時
どうしても苦行的なイメージってありませんか?

食事制限して運動して、、、苦しい💦

もちろん運動と摂取カロリーを
コントロールするのは
ダイエットの王道です。

けれども、ダイエットというよりは
整えたい人には
このこんなこと
を日々行うことがとっても大切なんです。

身体のエネルギーラインを
中心に活性化すること。

停滞しない身体に整えることが
最優先にすべきことと私は考えています。

そこで、朝起きた時にぜひやってほしいのは
ベッドから起き上がる前に、
正座になり、骨盤周りを丁寧にしごきます。

そうすることで、骨盤の反応が良くなり
朝は引き締まり家事もしやすくなります。

そして、常に手で触ることで
あれ?少しスリムになったかも🎶

続けていくと、
こんな嬉しい変化にも気づくようになります。
逆も然りですが、
気づくからこそ手遅れにならなくて済みますね🎶

私自身も自分で身体を整えられることで
いつでも自分の理想をキープできるし
何よりも自分でできるって嬉しいことですよね🎶

人に依存しない身体づくり
一緒にしませんか?

からだカラー体験会を、
6月は5回開催します。

 

伝えたいことがあります!
あなたはもっと変われるということを。
あなたの目で確認してほしいのです。
ご予約をお待ちしております。

 

からだカラー体験会詳細はこちらhttps://peraichi.com/landing_pages/view/karadacolortaiken

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