決めたのに…それは、意志が弱いのではありません!

【Vol.598

”骨盤ケア” ”色彩心理” ”言葉”を通して、
あなたの魅力を引き出し、高い志へ導く

ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

 

よーくあるお悩み事があります。

それは…

続かない‼️

そして、その悩みは、
私自身の悩みでもありました。

 

そう!私も続かない人なんです。

小さい頃から、
ピアノも公文も絵画も🖼
みーんな中途半端😅

 

何一つのめり込むことは
ありませんでした。

 

大人になって、
ただ一つ、続いているのは、
身体を整えること。

 

あ、子育ても続いてます(笑)

 

ぽっちゃり体型のコンプレックスは
エアロビクスと出会うことで解消され、

 

からだの不調は骨盤をケアする事で
改善されました。

 

続いている理由は、

 

続けたことで変化し、
身体を整えることが
心地よかったから。

 

心地よいことは、続くのです!

 

先日、こんなシェアがあり、
飛び上がるほど嬉しい気持ちになった
出来事がありました。

千春ちゃん、アップありがとう❤️

 

私の古くからの友人で、
2月にからだバー®︎2級講習会に
参加してくれたんです。

その時の記事はこちら

クラスでも講座でも
その時は、

 

凄く心地よかった!
とてもよかった!!

 

と感動して帰っても、
3日もすれば忘れ去れていく感覚

 

あの時、やろう!!と決心したのに、、、

 

その気持ち、
私もよくわかります。

 

続けるコツは、
人それぞれあるかと思いますが、

やっぱり、心地いいものは続きますね🎶
そして、さらには、
こんな変化があると
さらに続きやすくなるんじゃないかと思います。

身体を動かしてすっきりとした
結果、日常生活で身体を動かしやすくなり、
おしゃれも楽しめるようになって
人と会うことが楽しくなった❤️

続かないのは、
こんな感情に出会ってないからでは?

誰だって、やったことに対して
成果が見えないと、
モチベーションは下がりますね。

 

私が常々言っていることは、

どんなエクササイズでもいいのから
自分にあったものに出会うこと。
そして、日常に染み込ませること。

 

私の友人のように、
目につく場所にツールを置いたり、
ライフスタイルの中に取り込む。

彼女にとっては
からだバー®︎がマッチした
エクササイズだったのですね。

 

伝えてくれてありがとう❤️
からだバー®︎の後の
ビールは最高に美味しいよ🍻

 

3ヶ月経った彼女の変化と
イキイキと暮らしている姿が
本当に嬉しかった🎶

からだバー®︎の基本的な動きを
マスターする2級講習会を6月に開催します。
よかったら是非🎶

今日は母の日ですね。
素敵な1日をお過ごしください🌹

 

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