30年ぶりの笑顔にパワーをもたっら日✨

【Vol.789】

身体のトータルケアと色彩心理で
女性が本来持つ能力を発揮しながら

心身ともに健康的で、美しくあることで
自己実現と調和のとれた社会を創る

ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。

旅行から帰ると、
待ち受けているのは、、、
留守中に溜まった家事💦

そりゃ、4日間も開けていたんだから
さぞかし恐ろしことになっていても
仕方がない。

と思いきや、、、

綺麗だった!!!

 

そんなことからも、
子供達は大きくなたんだなぁ

と実感する。

そして、
すでに貴重な思い出となった
八丈島の景色を思いながら

 

今日の空はどうだろう?

 

と思う自分が嬉しい。

 

今日は、中高時代の同窓会へ。
なんと!
同じクラスじゃないのに参加🤣
でもすっごく楽しかった!!

なんだかんだ、私たちも
もうすぐ半世紀生きている。

当時の写真を見て、
恥じらいもなく

 

可愛い!!!

 

と連呼するおばちゃん集団🤣

どこまでも楽しく
どこまでもたくましく
よく笑う。

これだよね!!

 

いろんなコミュニティを持つって
本当に大事だなぁ。

 

そんな30年ぶりにあった
同級生の顔を見て思った。

生き方は顔に現れる!

 

それは流行りのメイクとか
シワやシミの数ではなく

雰囲気ですね。
その人が持つ表情や視線かな。

歳を重ねれば重ねるほど
この差が大きくなる。

そして、内面が滲み出る。

同級生の本当に楽しそうな表情を見て、
人生の波を乗り越えながら、

 

今を素敵に生きているんだなぁ

 

とただただ嬉しくなった。

帰宅して、じっくり鏡を見た。
そして、3つのポイントに気づいた。

 

  1. 眉間は開いているか?

  2. 目の輝きはあるか?

  3. 口角はキュッと上がっているか?

 

眉間を開くと、想像力は増し
目の輝きは生命力の証
口角の引き上がりは、
骨盤底筋の引き締まりを表す!

 

あなたもぜひ、見て見てね!

ただし、鏡を見る顔は
普段の顔の3割り増し🤣

鏡に映る表情を
いつもできるといいね!

さて、いよいよ明日、
人生初の生ラジオ!!!

 

どんなこともチャレンジは
ワクワクドキドキだね!

みなさんにぜひ聴いてほしいな🎶

 

ラジオ番組『PrincessS いいね!情報局』
に生出演します!

ラジオ番組『PrincessS いいね!情報局』(2019.11.3OA)

テーマ
「痩せたいのだけど痩せない。中高年のダイエットのお悩み」

PrincessSでは、第一戦で活躍する方をゲストに迎えて、大人の女性のお悩みについてお話を伺います。プロの視点からお悩み解決のアドバイスをいただきます。
ぜひ参考にしてくださいね
また、解決して欲しいお悩みなどメッセージもお待ちしています💕

第12回 ゲスト:
(社)日本からだワーク®協会代表理事「山田祐子」さん

『山田祐子』
幼少期はぽっちゃり体型で運動が苦手。17歳でエアロビクスを始め10 kgの減量に成功。
大学卒業後は企業に就職するが、母親の癌をきっかけに退職したものの、母の健康をサポートできなかった悔しさを味わう。
その後、念願であったフィットネスインストラクターとして、3年間活動し、26歳で結婚・退職。1 男2 女を出産。心身の不調に苦しんでいた時、呼吸法と骨盤を中心とした身体を整えるメソッドと出会い、再び指導者となり、延3000人以上の健康をサポート。
一人でも多くの女性に運動を通して、健やかで美しく、豊かに生きることの素晴らしさを伝え、指導者育成にも力を入れています。
今日は、「痩せたいのだけど痩せない。中高年のダイエットのお悩み」についてお話ししていただきます。

2016 年「TRIANGLE」設立。
2019年7月(社)日本からだワーク®協会代表理事就任。

一般社団法人 日本からだワーク®協会:HP:https://karadawork.jp
からだバー®プログラム:https://karadawork.jp/program/karada-bar/
からだバー®講習会:https://karadawork.jp/training/karada-bar/
山田祐子ブログ:https://yumeblo.jp/yuko

●番組:
ラジオ番組『プリンセスS いいね!情報局(88.5MHz)』
11月3日(日) 20:00〜20:30
http://885fm.jp/
収録場所:レインボータウンFM木場スタジオ

●メンバー:
MC 鈴木小百合  プリンセススワローCOO
MC 越智由美   イメージコンサルタント
占いコーナー 橋本弥司子 未来軸スタイリスト
エンディングテーマ『Happy Birthday To You』 Haruna

💓視聴方法はこちらです💓
http://885fm.jp/
◎放送の様子を映像でみるなら
画面右上の方に<YouTubeLive> とありますので
そこをクリックすると、収録の様子を見ることができます。
◎スマホ、PCで聞くなら
<Listen Radio>をクリックして、視聴方法をご確認ください。
※アプリのダウンロードが必要です。

💓PRINCESS SWALLOW presents💓
www.princessswallow.com
https://www.facebook.com/princessswallow.official/

 

 

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