シリーズ 教えて!祐子さん〜手放す勇気を持つにはどうしたらいいのでしょう?〜

【Vol.790】

身体のトータルケアと色彩心理で
女性が本来持つ能力を発揮しながら

心身ともに健康的で、美しくあることで
自己実現と調和のとれた社会を創る

ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。

 

今年はいつまでたっても
秋の服が着られない(;_;)

10月でも、
25度を終える夏日になったり
衣替えもできず、

なかなか季節感というものを
感じづらくなったなぁと思う。

 

衣替えといえば、
あなたは、捨てられる人ですか?
私は、捨てられない人🤣

 

どうしても
勿体無い病が出てしまうのです。

 

わかってる!
よし!今日こそは捨てよう!!

 

と決めて、いざ取り組むと、、、
大きなビニール袋はスカスカで、

 

ものが右から左へと移動しただけ🤣
結局何も変わらないのです。

これ、
思考についても一緒だなと思う。

 

こう考えた方が楽なのに

 

と思いながら、
結局はいつもと
一緒の方を選んでしまう。

 

人はあるものを手放すことに
恐怖を感じるもの。

 

自分の中から消えること
いなくなってしまうこと
慣れ親しんだものには
なおさら手放せないものです。

そこで必要なのは、

えい!!と目をつぶって
手放す勇気を出すこと!!

 

これはねぇ、
ほっといたら、
自然に出るってわけじゃない。

 

少なくても私はそうだし
そうだった。

 

これは何度経験しても
勇気いる行動です。

 

だって、その時は良いと思って
お金を払い、いろんな場所で使ったわけで
愛着があるものね。

でも、どうでしょう。
愛着こそあっても
全然使わないものは

ただ場所を取るだけの
お荷物になってしまう。

さらにはものを持ちすぎることで
選ぶ力は鈍り、洗練さを欠いていく。

ならば、

これは今の自分に必要?
今の自分にとって価値あるもの?

と考えてみる。
すると案外と手放せるものです。

先日のひとり旅でも
思考の整理をしてきたら、

新しいアイディアや
未来の方向性も決まってきた✨

からだの循環もそうだけれど
溜め込むことでいいことは
ひとつもない。

 

そして、常に循環していることが
若々しく、瑞々しく
いられるんだと思います🎶

 

さて、今日はこれから
初ラジオ出演に東京へ。

 

初めてって本当にドキドキですが
これまもた私を創っていくと思うと
楽しみで仕方ない🎶

その前に夕飯の支度をしましょ🍽

ラジオは本日20時より!
良かったら聴いてくださいね!

 

特にアラフィフ、
痩せたいのに痩せられない人
お待ちしています❤️

 

ラジオ番組『PrincessS いいね!情報局』
に生出演します!

ラジオ番組『PrincessS いいね!情報局』(2019.11.3OA)

テーマ
「痩せたいのだけど痩せない。中高年のダイエットのお悩み」

PrincessSでは、第一戦で活躍する方をゲストに迎えて、大人の女性のお悩みについてお話を伺います。プロの視点からお悩み解決のアドバイスをいただきます。
ぜひ参考にしてくださいね
また、解決して欲しいお悩みなどメッセージもお待ちしています💕

第12回 ゲスト:
(社)日本からだワーク®協会代表理事「山田祐子」さん

『山田祐子』
幼少期はぽっちゃり体型で運動が苦手。17歳でエアロビクスを始め10 kgの減量に成功。
大学卒業後は企業に就職するが、母親の癌をきっかけに退職したものの、母の健康をサポートできなかった悔しさを味わう。
その後、念願であったフィットネスインストラクターとして、3年間活動し、26歳で結婚・退職。1 男2 女を出産。心身の不調に苦しんでいた時、呼吸法と骨盤を中心とした身体を整えるメソッドと出会い、再び指導者となり、延3000人以上の健康をサポート。
一人でも多くの女性に運動を通して、健やかで美しく、豊かに生きることの素晴らしさを伝え、指導者育成にも力を入れています。
今日は、「痩せたいのだけど痩せない。中高年のダイエットのお悩み」についてお話ししていただきます。

2016 年「TRIANGLE」設立。
2019年7月(社)日本からだワーク®協会代表理事就任。

一般社団法人 日本からだワーク®協会:HP:https://karadawork.jp
からだバー®プログラム:https://karadawork.jp/program/karada-bar/
からだバー®講習会:https://karadawork.jp/training/karada-bar/
山田祐子ブログ:https://yumeblo.jp/yuko

●番組:
ラジオ番組『プリンセスS いいね!情報局(88.5MHz)』
11月3日(日) 20:00〜20:30
http://885fm.jp/
収録場所:レインボータウンFM木場スタジオ

●メンバー:
MC 鈴木小百合  プリンセススワローCOO
MC 越智由美   イメージコンサルタント
占いコーナー 橋本弥司子 未来軸スタイリスト
エンディングテーマ『Happy Birthday To You』 Haruna

💓視聴方法はこちらです💓
http://885fm.jp/
◎放送の様子を映像でみるなら
画面右上の方に<YouTubeLive> とありますので
そこをクリックすると、収録の様子を見ることができます。
◎スマホ、PCで聞くなら
<Listen Radio>をクリックして、視聴方法をご確認ください。
※アプリのダウンロードが必要です。

💓PRINCESS SWALLOW presents💓
www.princessswallow.com
https://www.facebook.com/princessswallow.official/

<募集中>

■ ワークショップ
(社)日本骨盤矯正普及協会主催
骨盤特別セミナー
骨盤の春夏秋冬〜日本人の骨盤の弾力を取り戻すために〜
2019.11.24(日) 13:30~16:50
詳しくはこちら

■からだバー®講習会
2020年
からだバー®︎を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。
健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
セカンドキャリアを豊かにしたい方
ぜひお待ちしています。

https://karadawork.jp/training/karada-bar/

■色彩心理パーソナルセッション
「色」は心のNavigator
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