出口が見えない時の過ごし方

【Vol.928】

ボディケアと色彩心理で
心身ともに豊かに美しく!
女性らしくしなやかに生きる

ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。

 

昨夜は久しぶりに都内へ
目黒川の桜は、まだ5分咲き。

目黒川の桜。夜空に華やかに

夜桜会、、、。
ここに来るとテンションも
モチベーションも上がる場所✨

アリアナが春の装いでお出迎えしてくれました🌸

なぜなら、
好きなものに囲まれるから🎶

 

出世バッグと言われているFUMIKODAの麗しきバッグたち

私はいつしか、

 

女性であることを愉しむ
人生を愉しみたい!!

 

と想い続けるようになった。

ということは、
それまでは「愉しむ」ということ自体
よくわからなかったんだと思う。

 

 

時代のせいにするわけではないけれど
私たち世代はちょうど端境。

 

女性の活躍が光を浴びつつも
まだまだ女性は家庭を守る、、、的な
見られ方をしている世代。

 

そして今。

 

ニュースでは、
相変わらずコロナの話題。

フィットネスの現場や日常も
少しずつ復帰に向けての
動きが出て来たと思ったら、

感染者が新たに出た県や
オリンピックの延期が現実に、、、?

 

もう、本当に日々日々めまぐるしい。

 

その目まぐるしさと
これまでの自粛の疲れが
あからさまに出始めるのは
そろそろではないかと。

 

そんな時、どう対応したらいいのか?

私はこう思う!

  1. 好きなことをイメージする
  2. 好きなことをしている自分をイメージする
  3. 好きなものに囲まれる

 

そう!好きなことって疲れないのよね。

だから、
好きなものであなたを
埋めつくしたらいいと思うの🎶

シャンパーニュはみんなで飲みたい🥂

 

好きなバスエッセンスを入れて
お風呂に入る
好きな音楽を聴く
好きなお花を飾る
好きな香りを楽しむ

 

どうかな?

って聴くと、

 

うーーーん、
私、何が好きなんだろう?

 

っていう人案外多い。

 

私なら、
お風呂、音楽、花、アロマ(香り)

これが好きなことね🎶
しかも一人でも愉しめること。

「好き」を頭に持って来ると
あなたが好きなものや行動が
はっきりして来るでしょ🎶

 

今は、ちょっと出口が見当たらない時期だけれど
こんな時こそ、
好きに囲まれて過ごしてみてね。

私の大好きな人生の先輩であり、パートナー❤️

そして、ゆったり深呼吸を。

4月15日、
FUMIKODAサロンで講演します!
テーマは、骨盤の春夏秋冬

詳細は今しばらくお待ちくださいね。

 



■オンラインレッスン
NEW!
オンラインレッスン(40分)
zoomを使ったオンラインレッスンをスタートします。

お家にいながら体を整え、美習慣を身につけるサポートをいたします。
詳細はこちら:
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■からだカラー®
骨盤ケア×呼吸×色彩心理を融合し、
「色」をイメージしながら
呼吸法と骨格調整で心身の調和をもたらす
トータルケアプログラムです。
現代に生きる女性が「季節」や「環境」に適応し、
もっと自由に自分らしくあるために
“自力で身体を整える”術を身につけ、
“自己演出できる”
魅力あふれる女性へと導きます。

プログラム詳細はこちら:
https://karadawork.jp/program/karada-color/
講習会詳細はこちら:
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■からだコトバ®
からだコトバ®とは、言葉に価値をうみだし、
好きな仕事で自立するために、
伝わる文章力をつけるためのサポートコンテンツです。
文章の書き方ではなく、「言葉」の本質を学び、
これまでの体験・経験から作り出されたあなたの想いを、
受け手にわかりやすく伝えるために開発されました。

プログラム詳細はこちら:
https://karadawork.jp/program/karada-kotoba/
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■からだバー®講習会
2020年
からだバー®︎を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。
健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
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ぜひお待ちしています。
お申込みはこちらから
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