オンライン・オフラインを上手に使って健美習慣を手に入れる法

【Vol.1016】

ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。

 

”好き”を仕事にしている
40代女性起業家に向けて、
人生を愉しみながら
たおやかに生きる方法を
お伝えしています

 

パワフルな夏至の夜。
残念ながらお天気は曇り空ですね。

 

今日はオンラインレッスンについて
これまで約3ヶ月続けたきたことを
踏まえて

これからオンラインレッスンを
取り入れようか迷っている人へ
効果的な取り入れ方をお話しします。

思えば、3月から
個人のメディアにて
ライブ配信をしたことをきっかけに

定期的にオンラインにて
コンテンツを提供し、

同時に早い段階から
有料コンテンツとして
zoomを使ったオンラインレッスンを
提供してきました。

正直初めは、
リアルに勝るものはない

と思っていました。

実は私自身も
ヨガやトレーニングを
オンラインで受けて

メリット&デメリットを
体験しています。

すると動画配信のメリットとデメリット
オンラインレッスンのメリットとデメリット

様々に感じることができました。

一方的な動画配信のメリットは

自分のペースでできて
完全プライベート状態でできる。

アーカイブで好きな時間に
行うことができる。

デメリットは、

指導が入らないので
できているかどうかの判断がつきづらい
アドバイスをもらうことができない
後でもできると思うと
やらなくなる🤣

zoomを使ったオンラインレッスンの
メリットとは

指導者のもとで行うので
リアルと変わらずに
充実した指導が受けられる。
集中できる。

デメリットは、
家の中が丸見えになる
家族のことを配慮しなくてはならない
インターネットの環境や端末によって
使い勝手が悪い

など。

今思えば、
基準をリアルにおいていたから
出来上がった固定概念。

ところが、
オンラインレッスンをしていくうちに
オンラインの強みだけではなく、
オンラインには

 

1.定期的に参加することで習慣化する
2.モニターだとより動きを観察し
正確に見抜くことができる
3.お互いに負担が少ないので
融通性が持てる
4.一方的な動画ではなく
指導が入るオンラインレッスンは
成果が出やすい
5.通わなくても自分でできる!
と言う期待を持ちやすい

と言うメリットを
見いだすことができました。

少しずつ現場が戻りつつある
今ではありますが、

理想はオンラインとオフラインの
両方の強みを
提供する側もされる側も
活かしながら

自分にあったスタイルで

 

なんのために?

と言う大義名分を持って
取り組むことだと思います。

現在、既存メンバーさんに向けて
オンラインレッスンを開催しています。

そして、限定グループにても
無料にてコンテンツを提供していますが、

今後は動画配信の月額制と
zoomを使ったオンラインレッスンの
両方の提供を行い

みなさんの健康と美容の習慣化に
サポートをしていきます。

スタートは7月3日から!!
zoomオンラインレッスンについては
初めての方に対してガイダンスを行い

スタートアップコースを設置し、
グループレッスンに合流できるように
していく予定です。

また、パーソナルをご希望の方には
パーソナルプランを設定しますので
今しばらくお待ちください。

さぁ、これまでなかなか
運動習慣が身につかなかったあなたへ

今日夏至の夜に
自分の姿をイメージして
生活の中に取り入れてみませんか。

オンラインレッスン詳細は
こちら

 

有料オンラインレッスンをご希望の方は
こちらからお申し込みください。

お問合せフォーム

6/30までにお申し込みの方には
オンラインレッスン1回分を
プレゼントします🎶

※こちらは新規の方のみとさせていただきます。



■からだコトバ® オンライン講習会
からだコトバ®とは、言葉に価値をうみだし、
好きな仕事で自立するために、
伝わる文章力をつけるためのサポートコンテンツです。
文章の書き方ではなく、「言葉」の本質を学び、
これまでの体験・経験から作り出されたあなたの想いを、
受け手にわかりやすく伝えるために開発されました。

プログラム詳細はこちら:
https://karadawork.jp/program/karada-kotoba/
講習会詳細はこちら:
https://karadawork.jp/training/karada-kotoba/
■からだカラー® オンライン講習会
骨盤ケア×呼吸×色彩心理を融合し、
「色」をイメージしながら
呼吸法と骨格調整で心身の調和をもたらす
トータルケアプログラムです。
現代に生きる女性が「季節」や「環境」に適応し、
もっと自由に自分らしくあるために
“自力で身体を整える”術を身につけ、
“自己演出できる”
魅力あふれる女性へと導きます。

プログラム詳細はこちら:
https://karadawork.jp/program/karada-color/
講習会詳細はこちら:
https://karadawork.jp/training/karada-color/
■オンラインレッスン
NEW!
オンラインレッスン(40分)
zoomを使ったオンラインレッスンをスタートします。

お家にいながら体を整え、美習慣を身につけるサポートをいたします。
詳細はこちら:
https://yumeblo.jp/yuko/contents#NEW_40
■色彩心理パーソナルセッション
「色」は心のNavigator
あなたの心の扉を開き、魅力を引き出す
色彩心理診断プログラム
詳しくはこちら
■K Brand こちらから購入できます

季節に順応するカラダづくりや色活用法、ワークショップなどのお役立ち情報を配信しています
ご登録はこちらから↑

関連記事一覧