ブログは人生そのもの

【Vol.1185】

心も身体もたおやかに美しく!
身体のトータルケアと色彩心理で
自己実現と調和のとれた未来を生きる

ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。

昨日は、
書くことはセラピーだ

というタイトルで
からだコトバ®︎の
目標設定の部分を書きました。

昨日のブログはこちら

今日はなぜ私が
書くことはセラピーだ

と思ったのか。

そして1000日を超えても
毎日の日課として書き続けている意味
書きたいと思います。

そもそも「ブログ」とは
ウェブログの略称です。

ログ=記録、日記のように
日々のことを綴る
ウェブサイトのことです。

日本では、
2002年ごろから話題になり始めて、

2003年に@niftyが
会員向けブログサービスを始めてから
一気にブレイクしたそうです。

私がブログを書き始めたのは
2011年から。

当時は完全に業務連絡メインで
今と比べると全くべつものです🤣

 

私にとってブログとは
ブログを書く時間とは

今日の自分としっかり向き合い
頭の中を「書く」という行為を持って
整える時間なのです。

✅今何を感じているのか
✅自分をどのように育んでいきたいのか
✅どんなメッセージを送りたいのか(自分にもね)

 

いや〜それなら
瞑想でもして頭の整理はできるのでは?

 

という声も聞こえてきそうですが
違うのです。

書くこと

頭の中で渦巻いていた
湧いては消え消えてわ湧き出す
数々の独り言を
形にしてくれるのです。

私たちは形のあるものを
信じる傾向があって
逆に目に見えないものは
信じがたいと思ってしまうものです。

だから、
言葉にする、文字にする、形にする
ことがとても大切であり

それがやがて自己実現へと
繋がっていくということを

 

毎日ブログを書き始めてから
感じるようになりました。

 

からだコトバ®︎では
ネーミングストーリー
ライフストーリーというワークを行う中で

自分のルーツや人生の波の中で
どんなことがあって
その時をどう乗り越えて
どんな人と出会ってきたのか

振り返りつつ改めて思うことで
今の自分の現在地から
どこに向かっていったらいいのか

改めてこれでいい!!

と思うこともあれば

そうか、そうか!!
そうだった

 

と本来の自分を取り戻すことも
あるかもしれません。

人生もそう!!

未来が決まった人生などはなく
ああかなぁ、こうかなぁと歩くこと

これができるからこそ
味わい深いものになるのではないかと
思うのです。

今まさに混沌の世の中にあって
どうしても周りの流れに
巻き込まれてしまったり

その流れに乗れずに
ただ立ち止まってしまう
こともあるでしょう。

 

そんな時こそ
心の中の言葉を表に出して
「書く」ということをすれば

今すべきことが見つかるだろうし
書いた後、なんと言えないすっきり感が
あるんじゃないかと思っています。

受講生の声が届きましたので
紹介しますね。

 

私が受講した時は
からだコトバ®︎が生まれる
その瞬間の手前…
仙台から岐阜に行ったことを思い出します。
そこから約3年、かな?
内容のバージョンアップもさることながら
同じワークをやっても
気づくことの違いや、感じ方の違いに
新しい学びを得て本当に楽しかったです!
文章苦手!
文字アレルギーを克服します!

そんな気持ちになってくれることが
私にとってのご褒美です。
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もっと自由に自分らしくあるために
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