ダイエットがうまくいくために本当に必要なのは

【VOL.1387】

骨盤ケア&ダイエット疎通して
40代以降の女性の
快適ライフを
応援する

素敵な骨盤ダイエットの専門家
山田祐子です。

 

女性が自分の身体(骨盤)を知ることで
不調や痛み方解放されて、
”バランスの良い素敵な人”と憧れられる魅力を引き出し

あなたらしく生きるお手伝いをしています。

 

初めての方は
こちらのプロフィールを
ご覧ください。

 

本日のクラファン🎶

おお!!!
80%クリアしました〜。
みなさまご支援ありがとうございます。

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見ることができます。

⬇️⬇️⬇️

9月に入ったら涼しさを通り過ぎて
一気に寒い!!!

 

これは、
本当にどうしたものか。

でも、初秋の冷え対策を
手にしていただいた方は
めちゃくちゃタイムリーでしたね!

 

 

 

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メッセージください!!

ぜひ、ご活用ください。

さて、ダイエットの関心は
いつの時代も大きですよね。

午前中はマーケティングセミナーに
参加していましたが、
ダイエットの検索数は
45万件〜100万件!!

すごい数ですよね。

 

ダイエットに成功する秘訣は
ざっくりですが


栄養のバランス

運動習慣をつける
睡眠の質を高める

 

つまり
生活習慣の見直しですが
クライアントを指導していて
わかったことがあります。

それは、

わかっちゃいるけど、、、

を理解してあげる
指導者の存在も大きい!

ダイエットが
うまくいかない人の原因は

 

1. そもそも自分は痩せられなと思っている
2. ダイエットの基礎知識がない
3. 自分に我慢を押し付けてしまう

ではこの解決策はといえば、、、
この逆をすればいいのです。

自分は痩せられると思う
ダイエットの基礎知識を身につける
自分に我慢を押し付けない

とはいえ、
それが一人でできていたら
皆、痩せてますよね〜

ダイエットを繰り返したくなければ

わかっちゃいるけど、、、

を理解して、
その人のライフスタイルを
無理やり変えるのではなく

できるだけ負担なく導く
指導者が必要なんです。

 

あとは、私が掲げている 5つのルール!
これに関しては昨日のブログ
お伝えしましたので
よかったらご覧くださいね。

 

私自身が体型に悩み、
10キロの減量をして
(失敗体験ももちろんあり😅)

3 人の出産後、
今の体型をキープしているのは

やはり、
ダイエットは期間限定ではなく、
生活の一部として継続し
自分なりの管理ができるからなんですね。

 

私も過去には伴走していただきましたし、
ダイエット指導を学んだ今年も
コーチがいました。

まずは、
本質的な知識と指導者のサポート
が必要です🎶

私がお伝えしているダイエット法は
本質的な知識と「骨盤」の機能や役割を
きちんと理解して

無理なく日常に落とし込めるものです。

詳細はこちら

※次回の開催は2022年1月を予定しています

あなたの体の悩みも
心の解放も共に叶えることができますよ!

今回のクラファンのリターンには
美しき骨盤ダイエット2ヶ月コース
とってもお得に受講できます。

ちなみに次回開催は
2022年1月を予定しています。
(確定ではありませんが、興味のある方
詳細を聞きたい方は、メッセージをくださいね)

ということで、
こちらのページをご覧いただき
魅力的なものがありましたら
是非、お試しくださいね。

 

 

 

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