ダイエットは心理学だ✨

【Vol.1490】

【骨盤ケア×呼吸×色彩心理】
色で体と心を整える専門家
山田祐子です。

プロフィールから
人生ストーリー描いています。
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ボディカラー®メソッドとは
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ダイエットについて
改めて考えてみた。

私は小さい頃太っていた経験から
自分は太っているから何もできないし
自信も持てない…

ととにかく体型コンプレックスは
半端なかった。

だから、
痩せたい、綺麗になりたい💖

っていう人の気持ち
よくわかるんだよね。

心を動かし、行動につなげること！

ダイエットは心理学

そう改めて思うのは、
クライアントさんの
ダイエット指導をしてから。

前回2ヶ月で6キロの減量に成功した
クライアントさん。
昨日から美しき骨盤ダイエット第二幕が
スタートしたんだ！

今回の目標は
もうワンステージ上がること✨

その先の目標は
より健康的になるために

素敵でしょ！！

運動と食事管理を
すればよいのではなく
本当にすべきことは

心を動かし、
行動につなげること！

そして、私あくまでも
伴走者として励まし、寄り添う。

もちろん、ダイエットメニューは
完全カスタマイズするけれど、

成果を左右するのは
どれだけクライアントの
心を動かせたか。

ということに尽きる。

いかに自分を豊かに生きる

毎回健康診断の度に
お医者さんに注意されて凹む。

体がどんどん重たくなって
鈍ってくる

動かさない筋肉が
硬くなって痛みも感じる、、、

そんな思い、もう嫌だよね。

だけどもう大丈夫！
心が動いているから成功しかない✨

ダイエットは
期間限定ものではなく、
習慣、生き方、在り方
にも通じるもの🎶

バランスよくいかに
自分を豊かに生きるため
に行うものだと思ってる。

そんな指導を心がけています。

過去の太っていた自分が
そう言うのだから間違いない😁

あるのは「素敵」な未来

だからね、
見かけ上のダイエットではなく、
あなたが心から求める
生き方をするために

栄養・運動・休養という
原理原則を整えてほしい。

美しき骨盤ダイエット
✅難しいことでも
✅きついことも
✅辛いこともない

あるのは
「素敵」なあなたの未来です。

あなたのタイミングで伴走します！！

もっと詳しく知りたい方は
こちらを

見ただけでは決めかねるし
勇気が出ないし方は
無料相談をしてるのでぜひ！！

お問い合わせはこちら

明日はファンスティング明け〜

ではまたね

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