ダイエットは心理学だ✨

【Vol.1490】

【骨盤ケア×呼吸×色彩心理】
色で体と心を整える専門家
山田祐子です。

プロフィールから
人生ストーリー描いています。
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ボディカラー®メソッドとは
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ダイエットについて
改めて考えてみた。

私は小さい頃太っていた経験から
自分は太っているから何もできないし
自信も持てない…

ととにかく体型コンプレックスは
半端なかった。

だから、
痩せたい、綺麗になりたい💖

っていう人の気持ち
よくわかるんだよね。

心を動かし、行動につなげること!

 

ダイエットは心理学

そう改めて思うのは、
クライアントさんの
ダイエット指導をしてから。

前回2ヶ月で6キロの減量に成功した
クライアントさん。
昨日から美しき骨盤ダイエット第二幕が
スタートしたんだ!

今回の目標は
もうワンステージ上がること

その先の目標は
より健康的になるために

素敵でしょ!!

運動と食事管理を
すればよいのではなく
本当にすべきことは

心を動かし、
行動につなげること!

そして、私あくまでも
伴走者として励まし、寄り添う。

もちろん、ダイエットメニューは
完全カスタマイズするけれど、

成果を左右するのは
どれだけクライアントの
心を動かせたか。

ということに尽きる。

いかに自分を豊かに生きる

毎回健康診断の度に
お医者さんに注意されて凹む。

体がどんどん重たくなって
鈍ってくる

動かさない筋肉が
硬くなって痛みも感じる、、、

そんな思い、もう嫌だよね。

だけどもう大丈夫!
心が動いているから成功しかない✨

ダイエットは
期間限定ものではなく、
習慣、生き方、在り方
にも通じるもの🎶

バランスよくいかに
自分を豊かに生きるため
に行うものだと思ってる。

そんな指導を心がけています。

過去の太っていた自分が
そう言うのだから間違いない😁

あるのは「素敵」な未来

だからね、
見かけ上のダイエットではなく、
あなたが心から求める
生き方をするために

栄養・運動・休養という
原理原則を整えてほしい。

美しき骨盤ダイエット
✅難しいことでも
✅きついことも
✅辛いこともない

あるのは
「素敵」なあなたの未来です。

あなたのタイミングで伴走します!!

もっと詳しく知りたい方は
こちら

見ただけでは決めかねるし
勇気が出ないし方は
無料相談をしてるのでぜひ!!

お問い合わせはこちら

明日はファンスティング明け〜

ではまたね

 

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