思い通りにいかなかった時の心の置き場所

【Vol.1521】

【心から自分を認められる人をふやす】
ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。

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40代からの女性に向けて
骨盤ケアと色彩心理で
心から自分を認められる
ようになる
方法
お届けします

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人生ストーリー書いています。
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山田祐子オリジナル
ボディカラー®メソッドとは
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今年も桜満開の美しい姿を
見ることができた〜

いつ咲くかな?
どんな色かな?
どんな姿かな?

そんなワクワクした気持ちで
迎えています。

あなたも今年の桜を
どんな風に観たかな🌸

 

今日は
思い通りにいかなかった時の
心の置き場所

について書いてみるね。

人は誰しも

自分の思い通りにいったらいい

って思うよね。

どんな小さなことも
思ったっ通りの結果には

心から嬉しい!

って思うでしょ。

だけど、世の中そうもいかなくて
大抵は思い通りにいかないことの方が
多いかもしれないよね(^^;;

 

先日、クラアントさんの
ダイエットチャレンジが終わったの。

今回のテーマは
巡りの良い身体づくりと
ケアや運動習慣を身につけること。

ヒアリングをしながら
ご自身で目標を決めてもらってる。

前回、
6キロの減量に成功したこともあって

自分でできる!

という体験はしていたけれど
アクシデントがあった💦

寒さから腰痛が出てしまったことと
ワクチン接種の副反応

これはイレギュラーだった。

結果的には
数字的な目標は達成できないで
終えたのだけれど

ご本人はこんな風に受け止めて
いたのね。

 

巡りの良さは数値になりませんが、
日々実感してます。

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チャレンジのルーティンと

スクワットが相乗効果ですね。
「すべてマルにする」
「結果はバームクーヘン」
温かい言葉にとても支えられています。

ここで大切なことは
結果をどう受け止めるのか
ということ。

数字で現れれば
それは嬉しいよね。

だけど、思う結果が出なかった時、

何にフォーカスするのか
どこに結果を見出すのか

ってすごく大事なこと!!

心の置き場所を間違えると
せっかく取り組んだ時間や
お金やパワーを
否定することになるよね。

思い通りにいかなかった時の
心の置き場所って
すごく大事だなぁ

とクライアントさんから
教えてただいた今回の取り組み。


「すべてマルにする」
「結果はバームクーヘン」

これは私がクライアントさんに
伝えた言葉なんだけれど

実は自分自身に向けて
言っている言葉でもある。

もしあなたが、
思うような結果が
得られなかった時は

何にフォーカスするのか
どこに結果を見出すのか

を意識してみてね!

そして
結果を全てマルにしていく✨

そんな私のダイエットプログラム
「美しき骨盤ダイエット」
随時チャレンジをお待ちしてます。

詳細はこちらから

4月からはなんと!
娘がチャレンジします🤣

ではまたね!

 

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