「仕事のこと」カテゴリーアーカイブ

結果を手にするために、自分と〇〇する

【Vol.279】

【骨盤ケア×呼吸×色彩心理】
ボディカラー®︎メソッドで
上質な身体と心を育てる

TRIANGLE代表の
山田祐子です

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ボディカラー®︎メソッドとは
👇
https://yumeblo.jp/yuko/body-color

今日は大学時代の親友の
パーソナルでした

 

18歳の頃に出会って
おバカな時代を共にし(笑)
青春時代を謳歌した時間

あれから、約四半世紀
お互いに色々なことがありました

 

最近やっと自由な時間が
持てるようになり

 

以前から

 

「運動したい」
「昔着ていた服が着たい」
と言っていたことを思い出し
3ヶ月間のパーソナル指導をしています

変わらないねー

というのは心の状態で
正直二人とも変わっています🤣

当然ですね

 

さて、皆さんが
ダイエットをしようと思ったとき
一番大切なことって
なんだと思いますか?

 

ダイエットの方法ですか?
指導者との相性ですか?
値段や環境などの条件ですか?

 

 

どれもある意味大切ですね

 

ですが、一番大切なことは
ダイエットは何のためにするのか?
痩せたらどんな自分がイメージできるのか?

そして、どんなことをしてみたいのか?

 

と言った
なりたい自分を
明確にイメージできるかどうか
はとっても大切なことだと思っています

 

例えば、
憧れの人を掲げるもよし
素敵な洋服を目につくところに
チラつかせるもよし

さらには、
そんな理想の自分は
どんな場所で
どんな人と
どんな表情で
何をしているのか?

 

ここまでイメージできれば
多分、いえ
確実にダイエット
できるのではないでしょうか

 

毎年のことですが
夏までに!!

と鼻息荒くするのも良いのですが

ここをまず自分に聴いて
イメージして
約束することです

 

自分との約束を守ることが
成果につながります

 

ということで
私は彼女の目標達成のために
これまでの経験を駆使して
頑張ります💪

働くとは、人とともに動くこと

【Vol.250】

【骨盤ケア×呼吸×色彩心理】
ボディカラー®︎メソッド
上質な身体と心を育てる

TRIANGLE代表の
山田祐子です

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ボディカラー®︎メソッドとは
👇
https://yumeblo.jp/yuko/body-color

 

時代の変化に伴い
毎日、様々な分野で
新たな取り組みがなされる中

母の日を前に
ふと「働く」ことにつて考えました

家庭と仕事の両立

 

これは女性にとって
また家族にとっての大きなテーマです

 

私自身、 10年前にフリーランスとして
現場復帰はしたものの

何度この大きな壁に
ぶち当たり
その都度自分と向き合い
家族を説得してきたかわかりません

今こうして継続できているのも
家族の理解と支えがあってこそ
これは本当に感謝すべきことです

しかしながら
母親の役割とは
なんと多種多様にあることでしょう💦

 

必要とされていることの幸せ
もう一方では
仕事の量や質の調整をすることの
もどかしさ

 

未だに葛藤する毎日です

 

私よりも若い世代の
子育てママは
復職率はさらに上がり

家庭と仕事の両立

 

は益々大きな課題になっていると思います。

そんな中、見つけた記事🎶

企業向け託児所付ワーキングスペース 「コトフィス~こどもとはたらくオフィス~」 丸の内に2018年4月開業

出産や育児を機に優秀な人材が流出してしまっていることに、各社様危機感を持っていらっしゃいました。

私たちは2人とも2児の親ですが、当初は認可保育所に入れなかったことから、子どもたちを別々の園に預けなければならなかったり、妻が当時勤めていた会社の育児休暇が延長できず退職を余儀なくされた経験があります。このような辛い経験を少しでも減らしたい思いから、本事業を企画しました。本施設を活用いただくことで、テナント企業の皆様がワークライフバランスを実現し、新たな働き方改革の第一歩になればと思っております。

内容詳細はこちら
👇
https://www.atpress.ne.jp/news/146769

 

働き方革命の第一歩✨

自らの経験を同じく悩み苦しむ方々へ
社会的な貢献をすること

こういった取り組みは
これからどんどん促進されるべきで

能力のある女性が
安心して家庭も仕事も行なっていく
ための環境が増えていくことを願います。

 

正直、このサービスも
様々な制約や条件があるのでしょうが
誰かが旗をあげて

まずはやって見る!!

そんな行動に深く共感します

 

そして我々女性側も
全て社会や環境に依存するのではなく

貢献できるための努力と
活動の源泉となる
心身の管理は

自身でしっかりと
行わなくてはなりません

 

身体や心のコントロールは自らの手で

私は一貫してこのような想いを持っています。

 

忙しい日々を送る人こそ
身体のケアやマインドセット
自分自身で

自分の価値

いつでも
ほんの少しでも
できる女性であってほしい

 

そのためには
実際にどうすればいいのか?

 

続きは、、、、明日に🎶

 

今日はこれからGFです
ここはいつでも何かが起こる場所(笑)

 

週末、素敵な時間をお過ごしください

 

 

脳は訓練次第!!あなたはどんな舞台でどんな役者になりますか?

【Vol.180】

3月は感情が交差する時
特に日本は、年度末ということもあり
新旧の入れ替わり
それに伴う様々な感情

懐かしの二子玉川 20年前の記憶、懐かしい

力を注げば注ぐほどに
その感情を深く

そして

言葉にならない感謝の気持ちが
湧き上がるものです

 

我が家にも巣立ちを迎えたり
人生初の大きな選択を
「受験」という形で迎える子もいます

 

昨日は、ブログ仲間のタッキーこと
瀧田克彦さんのセミナーに参加しました

タッキーのブログはこちら
👇
http://robotjinji.com

 

人生の8割の悩みは
人間関係とも言いますが

今、私は一つの方向に向かって
チームで目標を成し遂げていくことに
チャレンジしています

もともと組織の中で
人材育成や教育に興味がありましたが

諸々の事情にて
叶えることはできませんでしたが

 

2年前の独立を機に
様々な機会やご縁をいただき
そんなステージが今目の前にあります

 

チームとは?
強いチームとは?

結論から言えば
明確なビジョンがあり
それをメンバーが理解していて
それぞれの強みや役割

 

適切な場所で発揮できていること

 

成果の出る組織は決まっている!

“他人の成功が知恵を与え
他人の失敗が勇気を与える組織”

冒頭から深く頷いてしまう

しかし、

これを実際にできるということとは
別問題で
なかなか上手くいかないもの💦

 

セミナーは3時間
理論とワークをしながら
「気づき」を得ていくのだけれど

これをどう実に落としていくか?

 

これが一番大事!!!

「効き脳」と言って
自分の思考癖を知る診断に基づいて
タイプを分けていくんだけど
笑っちゃうくらい当たってる(笑)

とっても品が良くて、頭が良い!! この日、タッキーはウーロン茶で私は🍺 たくさん話を聞いてくれてありがとう!!

やっぱり私は、
感情で物事を捉える方が得意

でも、脳も環境や訓練で
磨き上げることはできるのだから
欲張りな私は
両方欲しい!!

 

ボディカラー®︎では
右脳を活性化するために
イメージする力頭を空っぽにすること
努めてするんですけれど

私はこれを
女性本来の住む場所と考えています

もちろん
ロジックで考える方いい場合もあるし
その方が物事がスムーズにいくこともあります

ですが、頭で考える
というよりは
腹でものを考える

 

女性はその内側に宿るものの存在が
感情面に訴えるのではないかと
感じているのです

 

結論
どちらも大事!!

右脳的な思考が足らない方は
是非クラスにお越しくださいませ🎶

ボディカラー®︎メソッド
リリースまで、あと10

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

骨盤ケア×呼吸×色彩心理
ボディカラー®︎メソッドで
上質な身体と心を育てる

ボディカラー®︎メソッドとは
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https://yumeblo.jp/yuko/body-color/七里クラス・大宮スタジオ