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出逢ったひと、出逢った本
こんばんわ、ユウコです。 12月は、、、毎年思うのですが、早い、、、。今日は池袋店で最後のレッスン！冷たい風が吹いていましたが、スタジオは穏やかな空気...
2011年 12月
心も身体もたおやかに美しく！
本来持つあなたの能力を引き出し
自己実現する方法
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素敵な景色
おはようございます。ユウコです。 冬休み突入です〜。子供達は既にテンション上げ上げで、間もなく来る白ひげのおじいさんを待ちわびています長男はそろそろ「...
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ペルヴィス・ウォーキングBasic日程決定！！
こんばんわ。ユウコです。 最近グッと寒くなりましたね筋肉や関節も縮ぢこまりやすく、動きも固くなりますね。是非、筋膜ストレッチでしなやかさを保つ努力を致...
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心はぽっかぽか
こんばんわ。ユウコです。寒い寒い一日でしたが、体調など崩されていませんでしょうか。 「季節についていけない」と悲鳴を上げる声が聞こえてきそうですが、現...
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自分と向き合うということ
「目を閉じると耳が開く 少しの間、歩みを止めて 沈黙と空白の中にいよう 私は私と話がしたい 頭を閉じると心が開く 切ないほど子どもじみた淋しさも 認め...