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急に、、、秋。
こんばんは。ユウコです。 今年は残暑が短く、あっという間に秋に変わってしまった感じ。 このまま季節は移っていくのでしょうか。 夏場よりも水分の摂取量が...
2015年 8月
心も身体もたおやかに美しく！
本来持つあなたの能力を引き出し
自己実現する方法
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骨盤を整えるとこんなに変わる！？
こんにちは。ユウコです。 夏休みもあと僅かですね〜。我が家は今年もいつもの光景。ダラダラしながらもしく代を片付ける日々。 本当はもう少し早く片付けて欲...
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産後ママのためのセミパーソナルクラス！〜骨盤を整えて美しい姿勢に〜 開催します！
こんばんは。ユウコです。 最近は季節の移ろいを感じるシーンが多いのですが、皆様はいかがでしょうか？ 季節では、日差しが少し緩やかに。日の入りは少しづつ...
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そろそろ骨盤底筋について知っておきませんか？
こんばんは。ユウコです。 立秋を過ぎ、相変わらず暑さは厳しいものの暑さの質というものが変わってきたように思います。 いかがお過ごしですか？ ここ数日は...
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マタニティさんもご一緒に
こんにちは。ユウコです。 8月に入ってもなお続く暑さ。 本当に過酷な環境ではありますが、ここは調整力の発揮のしがいがあります！ 体への意識を高め、どの...