2018年 1月

2018.01.31想うこと24 views

月に願いを🌔TRIANGLE　コンセプトに込めた想い

【Vol.150】 【本日のケア】 〜 目の温湿布  〜 ホットタオルをつくって まずは首の後ろへ 次に目の上に乗せて 目を休めましょう  ...

2018.01.31想うこと

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2018.01.30Three Essence Body Color Method26 views

身体のケアを、仕事と同じくらいの重要度で継続する秘訣　Vol.2

【Vol.149】 【本日のケア】 〜  早く寝る！！！    〜   今日はすぐに本題に🎶 ※いつも長くなっちゃうので(^^;; &nbs...

2018.01.30Three Essence Body Color Method

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2018.01.29Three Essence Body Color Method22 views

身体のケアを、仕事と同じくらいの 重要度で継続する秘訣　Vol.1

【Vol.148】 【本日のケア】 〜     鳩尾を緩める 〜 胃袋のあたりを、指の腹でよくほぐします 硬かったり、痛かったりする場合は 呼吸も浅く...

2018.01.29Three Essence Body Color Method

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2018.01.28学び27 views

センスは思いやりの心から

【Vol.147】 【本日のケア】 〜長時間座りっぱなしの日には 帰宅したら、壁などに脚を立てかけ、 脚を高くし むくみ対策をしましょう〜  ...

2018.01.28学び

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2018.01.27想うこと, Three Essence Body Color Method21 views

2つの顔で、リスタートします✨

Vol.146】 【本日のケア】 〜耳をもみほぐす〜 耳たぶを掴み、根元からしっかりほぐします 耳をほぐすと、顎周辺がほぐれます 寒い時の食いしばりを...

2018.01.27想うこと, Three Essence Body Color Method

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