想うこと
月に願いを🌔TRIANGLE コンセプトに込めた想い
【Vol.150】 【本日のケア】 〜 目の温湿布 〜 ホットタオルをつくって まずは首の後ろへ 次に目の上に乗せて 目を休めましょう ...
2018年 1月
心も身体もたおやかに美しく！
本来持つあなたの能力を引き出し
自己実現する方法
Three Essence Body Color Method
身体のケアを、仕事と同じくらいの重要度で継続する秘訣 Vol.2
【Vol.149】 【本日のケア】 〜 早く寝る！！！ 〜 今日はすぐに本題に🎶 ※いつも長くなっちゃうので(^^;; &nbs...
Three Essence Body Color Method
身体のケアを、仕事と同じくらいの 重要度で継続する秘訣 Vol.1
【Vol.148】 【本日のケア】 〜 鳩尾を緩める 〜 胃袋のあたりを、指の腹でよくほぐします 硬かったり、痛かったりする場合は 呼吸も浅く...
学び
センスは思いやりの心から
【Vol.147】 【本日のケア】 〜長時間座りっぱなしの日には 帰宅したら、壁などに脚を立てかけ、 脚を高くし むくみ対策をしましょう〜 ...
想うこと
2つの顔で、リスタートします✨
Vol.146】 【本日のケア】 〜耳をもみほぐす〜 耳たぶを掴み、根元からしっかりほぐします 耳をほぐすと、顎周辺がほぐれます 寒い時の食いしばりを...