女性と噴火

【Vol.245】

【骨盤ケア×呼吸×色彩心理】
ボディカラー®︎メソッド
上質な身体と心を育てる

TRIANGLE代表の
山田祐子です

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ボディカラー®︎メソッドとは
👇
https://yumeblo.jp/yuko/body-color

GWが終わり、日常に戻りましたね
スタートの今日はどんな1日でしたか?

 

先日3日に
ハワイのキラウエア火山が噴火し
未だ被害が拡大しているとのニュース

その影響による M6.9の地震が起こり
一つの火種があちこちに影響しています

自然は大きな恵みをもたらすけれど
と同時に大きく牙をむくこともあり

だから先人たちは
自然を畏れ敬い祀ったのでしょうね

これ以上被害が大きくならないことを
祈るばかりです

 

さて、皆さんはストレス
どのように解消しているのでしょう?

 

好きな音楽を大音量で聴く
ショッピングで思いっきりお金を使う
思いっきり体を動かす
いけないとわかっていながら
食べまくる(笑)

 

いろんな解消の仕方がありますね〜

 

生きていく上では
ストレスってある程度は必要

ストレスは原動力でもあるのでね

でも、、、その発散の方法
はけ口を持っていないと

今回のキラウエア火山の噴火のように
ドッカーンっといってしまう

 

しかも、周りに被害があっては
いけません😅

 

子育てに仕事に頑張る女性は
このストレスマネジメントがとても大切です

 

どれがいいということではなく
何が自分のストレスを解消する
最もいい方法は何か?

これを知ることが大切だと思います

 

できればいくつか持っているといいですね

私は、、、
ミュージカルを観にいく
温泉やエステに行って解放する
男女問わず経営者の方とお酒を飲む
馬鹿話ができる親友と話しまくる
ひたすら寝る🤣

あっ、あとは、、、半身浴&ビールかな🍻

でも、もっと簡単に発散する方法があるんです🎶

それは、、、

口を大きく開けたり
舌を思いっきりベーっと出す!!!

これ、めちゃくちゃ痛いですよ

 

実は、口や舌はエネルギーの発散の場所
敢えてエネルギーと言っておきます。
詳しく聞きたい方は直接お会いしましょ🎶

 

よく観てみて!!

女性って大抵、よく話すし
よく食べるしでしょ(笑)
口を使うことは「発散」することなんです

ただ、その発散も相手がいないと
内側に向いてしまい
エネルギーが高いことで
今度は自分を攻めてしまう💧

 

例えば子宮筋腫やガンも
発散がうまくいかないと
かかりやすいと言われています

ストレスと一括りに言ってしまえば
それまでですが

今一度ご自身のストレス解消法
ピックアップしてみるのも良いかもしれません

でも、その前にストレスの原因は何か?
ここと向き合いことはもっと大事かも

最近私はストレスが溜まる前に
回避する方法を選ぶようになりました

それは、自分に素直になることです

 

 

今夜はどうぞ重たい荷物を脇に置いて
ごゆっくりお過ごしくださ♨