朝から

軽く

いい天気でレッスンの前本読み

お昼肉とご飯食べて

エネルギーためて

一日のお仕事に向かいました

今日4本で

心配だった

でも水いっぱい飲めばきっと大丈夫なあああ

ライフでびっくり

花いただいた

veteranなメンバーさんから

びっくり

びっくり

みんな私の事好きか

知らんかった

笑笑

みんな楽しそうでレッスンうけて

私も嬉しい😃

3週間休んでよかった

色んな意味で

体ふかっつ大変けど

がんばってます

ああああ大好きなチョコも

今たべないけど

まああああああ

週一つぐらい

大丈夫でしょ

深谷もいって

みんな元気いっぱいで

帰りスーパーでお弁当

カリュム少ない

むずい

これいいか

ダメのか

わからんけど

おいしいそうにみえた

おなかぺこぺこで

食べちゃった

後2本レッスン

心配だった

ステップのレッスンお久しぶりだよ

でもうまくいた

自分で嬉しい

だって

ちょっと前ぐらい

歩けなかったの私

今日ぐるぐるだった

神様ほんとに毎日ありがたいいいいい

帰り

えええええ

また

メンバーからプレゼント

おおおおおお

ライフの6人

みんな可愛い

素敵

素敵すぎるなああああ

ほんとにみんな優しい

ありがとございます

ありがとうゆうの

少ないかも

でもこれからがんばるね

ほんとに

今年私いろいろあった

ルリちゃんいない

病気だった

でも

学んだ事いっぱいで

ほんとにありがたい！

明日もがんばるううう❤️

今日60分のレッスンお久しぶり

無事に

夜スタジオでレッスンお休みした

ちょっとずっつ

来月東京あ大阪もあるから

平日のお仕事ボチボチだね

朝から雨怖かった

その後晴れたよね

びっくり

レッスンワクワクだった

ウエアピンクにしました

お久しぶりな集まりいっぱい

みんな喜んでくれて嬉しい

昨日と違う

笑笑

プレゼントいっぱい

みんな優しい

気持ちあったかい

Gold好き

さわやか

Gift Cardびっくり

嬉しい😆

かっこいいいい

パンおいしいい

横浜お土産

笑笑違う

沖縄だった

皮膚科いって

その帰り

あれGold？

吉田先生いた

ええええ駅の近く

サービスやってる

みんないって

Vipチケットプレゼントだよ

その後代行の先生のプレゼント

まようから

2コずっつにしました

単品かってたべてみた

今日カリュム多かったかな

明日我慢ね

家でおやつパンおいしいいと

ハチミツぶぶ

最高

ご飯作って

ゆっくり休みます

明日チャレンジ4本❤️🙏

神様ありがとございます☺️⭐️

朝からゆっくり

ずっと外で日焼けと

Netflix

笑笑

夜レッスンでキラキラ

メンバーおもろい？

えええ

カチアさん

かわってないじゃん

痩せてもないし

同じ

それがいいか悪いわからん

でもほといた

笑笑

無事に2本

めちゃ汗かいた

靴下も

帰りシャワーしてかえりました

水いっぱい飲んでる

神様ありがと

明日1本でも

60分

ファイト❤️

まとめ

土曜日今年のサップ最後かな

行ってよかった

その後ハチミツぶぶ

前からいってみたかった

ハチミツおいしい

パンも

Get

うまいいいい😋

でもたべすぎないように

バーガーもいた

でもトマト

レタス

ピクルス今体に悪いから

全部だして

パン肉たまごになちゃった

しょうがない

日曜日のんびりだった

朝からたべて

お昼に

おだんごスープ作りました

おいしい

その後ひまで

Apple パイチャレンジ

うん

うまくいた

笑笑！

明日からお仕事がんばるううう❤️🙏

神様ありがとございます❤️🙏

毎日朝から早い

来週大丈夫かな

外で朝ごはん

軽いスープだね

水いっぱいで

プチ筋トレやった

Ryeから正しいフォームでやった

きついい重さなしでも

いい感じ

ランチまたスープ

その後お仕事

ウエアの手伝い

夜焼肉

お久しぶり

でも

肉

スープ

米

だけだね！

ゆっくりして

寝ます

明日いろいろお楽しみ❤️💤