今日は栃木県宇都宮市のバーデやなせフィットネスクラブでＡＦＡＡのワークショップ

タイヨガ６Ｈイントロダクションの講習会でした～

タイヨガはヨガに指圧、マッサージ、瞑想を加えたプログラム・・・

とっても気持ちいいで～す

是非一度は体験してみてくださいね

参加された皆さ～んお疲れ様でした～

次回は希望の骨盤、カラー、アロマ、ヨガ・・・など計画してみますね