朝から雪がチラホラ
前回も雪だったような…

今日で３回目の指導です少しずつ目的意識が出てきたようです

『ほぐす→伸ばす→鍛える』

で、マイペースで行っていただきました。
宿題しっかりやって来てくださいね『トイレ・スクワット』